To kompleksowe szkolenie zostało zaprojektowane zgodnie z wymaganiami rejestracyjnymi Yoga Alliance USA. Po ukończeniu kursu uczestnicy mogą bezpośrednio ubiegać się w Yoga Alliance USA o status nauczyciela jogi „RYT 200”.
DomYin to pierwsza szkoła w Polsce oferująca 200-godzinny kurs nauczycielski Yin Jogi, bazujący na programie prestiżowej szkoły Yinspiration. Yinspiration była światowym pionierem w tworzeniu kompleksowego 200-godzinnego szkolenia Yin Jogi, ustanawiając złote standardy w tej dziedzinie. Jej program, opracowany przez Jo Phee, przeszkolił setki nauczycieli i trenerów Yin Jogi na całym świecie.
Szkoła Yinspiration uprawniła mnie do prowadzenia 200-godzinnego kursu nauczycielskiego Yin Jogi, zgodnie z ich autorskim programem. DomYin posiada pełne kwalifikacje oraz autoryzację do realizacji tego kursu, a jego jakość jest zatwierdzona i wspierana przez Jo Phee, założycielkę Yinspiration.
Program kursu prowadzony jest przez trenera Yinspiration i głównego nauczyciela, Dominika Trznadla. Szkolenie to stanowi kompleksowy plan przygotowania nauczycieli Yin Jogi i zapewnia solidne fundamenty do zdobycia kwalifikacji pełnoprawnego nauczyciela Yin Jogi po jego ukończeniu.
Czego się nauczysz?
Techniki, Szkolenie, Praktyka
W ramach kursu nauczycielskiego jogi zagłębimy się w kilka kluczowych obszarów. Na początku skupimy się na technikach, szkoleniu i praktyce asan, ze szczególnym uwzględnieniem teorii Yin Jogi oraz opisu asan z perspektywy Yin i Yang. Omówimy różnicę między estetycznym a funkcjonalnym podejściem do jogi oraz rozwiniemy poziomy świadomości funkcjonalnej, aby lepiej zrozumieć cel praktyki asan.
Wśród najważniejszych zagadnień znajdą się: "Rebound", siedem archetypowych pozycji Yin Jogi, a także ponad 100 wariantów asan skierowanych na konkretne grupy mięśniowo-powięziowe.
Zbadamy również związek pomiędzy asanami a meridianami, przepływem Qi w tkankach łącznych oraz umiejętnym dostosowywaniem pozycji do indywidualnych potrzeb.
W części poświęconej medytacji omówimy kluczowe zasady praktyki medytacyjnej, różne techniki i podejścia do medytacji. Zajmiemy się także pranajamą, koncentrując się na jej wpływie na anatomię oraz subtelne ciało, a także poznamy praktyczne ćwiczenia oddechowe.
Certyfikat uznawany na całym świecie
Dzięki certyfikatowi akredytowanemu przez Yoga Alliance możesz rozpocząć pracę jako wykwalifikowany nauczyciel Yin Jogi.
Pewności siebie
w nauczaniu
3-miesięczne szkolenie online z regularnymi spotkaniami na żywo pozwoli Ci zbudować pewność siebie i przygotuje Cię do samodzielnego prowadzenia zajęć Yin Jogi.
Ucz się we własnym tempie
Uzyskaj dostęp do kursu w dowolnym czasie i z dowolnego miejsca. Nauka online daje Ci również możliwość ustalania własnego tempa pracy.
Miłośnicy Yin
Odkryj, dlaczego Yin Joga, dzięki swojej wyjątkowości, zyskuje coraz szersze grono entuzjastów jogi. Jej medytacyjny, wyciszający, a być może nawet terapeutyczny wpływ okazuje się niezwykle cenny dla wielu współczesnych praktykujących.
Umiejętność układania sekwencji
Nauczysz się tworzyć sekwencje zajęć Yin Jogi w różnych przedziałach czasowych oraz wokół różnych tematów przewodnich. Zdobędziesz również wiedzę na temat co najmniej 100 pozycji Yin oraz tego, jak je świadomie dobierać i stosować w praktyce.
Co zyskasz?
- (Hybryda) 200-godzinny
Kurs Nauczycielski Yin Jogi -
23 lutego - 9 sierpnia
Wiedza
Elastyczność
Siła
Pewność
Ten kurs jest dla każdego, kto:
pragnie zgłębić Yin Jogę na głębszym poziomie – zarówno teoretycznym, jak i praktycznym
szuka kursu, który oferuje elastyczność nauki online, ale z pełnym wsparciem nauczyciela
chce zostać certyfikowanym nauczycielem Yin Jogi
chce rozwinąć pewność siebie w nauczaniu i prowadzeniu własnych zajęć
uczy już jogi i chce poszerzyć swój warsztat o specjalistyczne podejście Yin
Dominik Trznadel
GŁÓWNY NAUCZYCIEL
PROWADZĄCY
Dominik spędził ponad siedem lat w Chinach. W tym czasie całkowicie zanurzył się w naukę Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM), która stanowi rdzeń jego praktyki Yin Jogi.
Z wykształceniem w dziedzinie antropologii społecznej, doświadczeniem w medytacji oraz podróżami do ponad 30 krajów, zdobył bogate doświadczenie życiowe i głębię w swojej osobistej praktyce, którą od lat dzieli się, ucząc Yin Jogi innych.
Od 2016 roku Dominik z dumą pełni rolę trenera nauczycieli, choć – jak sam podkreśla – zawsze pozostaje przede wszystkim uczniem.
Dominik jest Starszym Asystentem Jo Phee i ukończył ponad 1000 godzin szkoleń nauczycielskich u założycielki szkoły Yinspiration.
Inwestycja
-
Szkolenie: 8000zł (w tym Vat 8%)
Plan ratalny dostępny dla tych, którzy go potrzebują.
Proszę o kontakt e-mailowy: klaudyna@domyin.pl
-
Nocleg + wyżywienie w hotelu: 2300 zł
Płatne na miejscu w hotelu
Masz pytania?
Zapoznaj się z najczęściej zadawanymi pytaniami poniżej. Jeśli nadal chcesz się skontaktować, napisz do nas: Organizacja: klaudyna@domyin.pl
Metodyka kursu: dominik@domyin.pl
W celu rejestracji należy wpłacić 3000zł.
Pozostała kwota 5000zł płatna na raty lub w całości do 31.01.2026 r.
Najczęściej zadawane pytania
Przeczytaj często zadawane pytania, które zawierają odpowiedzi na prawie wszystko, co musisz wiedzieć o 200-godzinnym szkoleniu nauczycieli jogi Yin.
PROGRAM KURSU FAQ:
Czego będziemy się uczyć na 200godzinnym kursie nauczycielskim?
Otrzymasz podręcznik z pełnym programem kursu oraz miejscem na notatki.
Duża część tego szkolenia to praca z samym sobą – proces samorozwoju, który wymaga otwartości, zaangażowania i gotowości do odkrywania oraz praktykowania.
Czy szkoła Yinspiration jest organizatorem tego kursu?
Nie – szkoła Yinspiration nie jest bezpośrednim organizatorem tego kursu.
Jo Phee, założycielka Yinspiration, upoważniła mnie do prowadzenia 200-godzinnego kursu nauczycielskiego Yin Jogi na podstawie oryginalnego programu tej szkoły.
Szkoła jogi DomYin posiada pełne kwalifikacje oraz autoryzację do realizacji tego kursu, a jego jakość została zatwierdzona i jest wspierana przez Jo Phee.
Jakie kwalifikacje do prowadzenia kursu 200 godzinnego ma nauczyciel prowadzący?
Dominik Trznadel jest członkiem zespołu Yinspiration i trenerem tej szkoły.
Uczestniczył jako mentor w kursach 200godzinnych prowadzonych przez Jo Phee na Bali.
W 2025 roku poprowadził kurs „200hrs Yinspiration Yin Yoga Teacher Training” jako główny nauczyciel, a w 2024 jako nauczyciel gościnny.
Więcej informacji znajdziesz tutaj: https://www.domyin.pl/o-mnie
Szkoła DomYin jest akredytowana przez Yoga Alliance do prowadzenia 200-godzinnych kursów nauczycielskich.
Co się stanie jeśli opuszczę godziny szkoleniowe lub jeden dzień kursu?
Aby otrzymać certyfikat ukończenia kursu, należy zrealizować wszystkie wymagania programu zgodnie ze standardem Yoga Alliance. Obecność na żywo na Zoomie jest opcjonalna – jeśli nie możesz uczestniczyć w danym dniu, nie martw się – będziesz mieć dostęp do nagrań aż do 30 listopada 2026 roku.Zachęcamy jednak do regularnego udziału i zaliczenia materiału przed tym terminem. Udział w części stacjonarnej kursu pod Warszawą jest obowiązkowy.
Co jeśli w czasie kursu zachoruję ?
Dostęp do nagrań pozwala Ci nadrobić materiał w dogodnym czasie – również w przypadku choroby.
Jaka jest lista lektur kursu?
Zalecamy zapoznanie się z poniższymi książkami przed rozpoczęciem kursu – nie jest to obowiązek, ale pomoże Ci to głębiej zrozumieć omawiane tematy:
-
The Complete Guide to Yin Yoga, Bernie Clark
-
Yin Yoga Principles and Practices, Paul Grilley
-
Insight Yoga, Sarah Powers
-
The Yoga Sutras of Patanjali, Edwin F Bryant.
-
Yoga Biomechanics, Stretching redefined; Jules Mitchell
-
Body, Mind, Spirit, Donna Farhi
-
The Physiology of Yoga, Andrew McGonigle & Matthew Huy
-
Illustrated Yoga Anatomy, Stu Girling
-
Miracle of Mindfulness, Thich Nhat Hanh
Niektóre z tych książek dostępne są w polskich tłumaczeniach.
Nie martw się, jeśli nie zdążysz przeczytać ich wszystkich – wiele tematów zostanie omówionych w trakcie kursu, a część materiałów pojawi się w zadaniach domowych.
PŁATNOŚĆ FAQ:
Jakie opcje płatności są dostępne?
Przelew tradycyjny.
Czy mogę zapłacić za kurs w ratach?
Tak, jak najbardziej możesz rozłożyć płatność za kurs na raty. Napisz w tej sprawie do:
Zasady anulowania/ zrezygnowania z kursu
-
Na 4 miesiące przed startem kursu: zwracamy pełną kwotę, pomniejszoną o opłatę administracyjną (500 zł)
-
Po tym terminie: zadatek staje się bezzwrotny
-
Na 3 miesiące przed kursem: wszystkie wpłaty stają się bezzwrotne i nieprzenoszalne
Ze względu na konieczność wcześniejszego pokrycia kosztów organizacyjnych (rezerwacja ośrodka), nie przewidujemy wyjątków – również z przyczyn zdrowotnych. W przypadku siły wyższej (np. klęski żywiołowej), uczestnicy otrzymają zwrot kosztów pomniejszony o ewentualne opłaty bankowe.
Czy kurs jest akredytowany przez Yoga Alliance?
Tak, kurs został zaprojektowany zgodnie z wymaganiami Yoga Alliance USA.
Po ukończeniu szkolenia możesz ubiegać się o certyfikat RYT 200 na stronie Yoga Alliance.
Pamiętaj: to Ty rejestrujesz swoje godziny na stronie Yoga Alliance – nie robimy tego w Twoim imieniu.
Czy zostanę certyfikowanym nauczycielem Yoga Alliance?
-
Jeśli masz już certyfikat 200h:
Ten kurs pogłębia Twoją wiedzę o Yin Jodze i jest świetnym uzupełnieniem poprzednich szkoleń. -
Jeśli nie jesteś jeszcze nauczycielem:
Kurs zapewnia pełne przygotowanie do nauczania Yin Jogi. Po jego ukończeniu otrzymasz oficjalny certyfikat i będziesz mógł ubiegać się o status RYT 200.
Kiedy otrzymam certyfikat po ukończeniu kursu?
-
Certyfikaty w formie elektronicznej będą wysyłane od 1 grudnia 2026 r.
-
Uczestnicy, którzy na bieżąco realizują materiał i będą obecni na wyjeździe pod Warszawą, otrzymają certyfikat w ostatni dzień wyjazdu – 9 sierpnia 2026 r.
Jak wygląda grupowa praktyka podczas sesji online?
Podczas części stacjonarnej szkolenia organizujemy praktyczne sesje grupowe, w których każdy uczestnik ma możliwość wcielić się w rolę nauczyciela.
-
W przypadku choroby lub innej losowej sytuacji istnieje możliwość ustalenia nowego terminu spotkania.
-
Uczestnicy, którzy dołączą do kursu po rozpoczęciu i nie będą mogli wziąć udziału w części lub wszystkich spotkaniach grupowych, otrzymają nowe, indywidualnie dopasowane terminy w późniejszym czasie.
Jak wygląda grupowa praktyka podczas wyjazdu stacjonarnego?
Podczas części stacjonarnej szkolenia organizujemy praktyczne sesje grupowe, w których każdy uczestnik ma możliwość wcielić się w rolę nauczyciela.
Zajęcia odbywają się w małych grupach (zazwyczaj 3/4 osoby).
Każdy z uczestników prowadzi pełną klasę Yin Jogi dla pozostałych osób, a następnie następuje zmiana – kolejna osoba przejmuje prowadzenie. Dzięki temu każdy uczestnik ma szansę:
-
poprowadzić zajęcia w bezpiecznej, wspierającej atmosferze,
-
obserwować styl prowadzenia innych,
-
doświadczyć różnych sposobów nauczania.
Po zakończeniu każdej sesji, uczestnik prowadzący otrzymuje feedback oraz indywidualną konsultację z nauczycielem, który przez cały czas jest obecny, uważnie obserwuje i wspiera proces.
To niezwykle cenne doświadczenie, które pomaga zbudować pewność siebie i przełożyć zdobytą wiedzę na realną praktykę nauczania.
Jak wyglądają konsultacje indywidualne podczas szkolenia stacjonarnego?
-
Podczas szkolenia każdy uczestnik znajduje się na innym etapie swojej praktyki i przyswaja wiedzę w indywidualnym tempie. Dlatego przewidziane są konsultacje indywidualne, które umożliwiają osobisty kontakt z nauczycielem, omówienie własnych doświadczeń oraz pogłębienie zrozumienia teorii i praktyki Yin Jogi.
Każda konsultacja trwa około 20 minut i stanowi przestrzeń do:
-
Zadania pytań dotyczących własnej praktyki lub procesu uczenia się
-
Skonsultowania wyzwań, które pojawiły się podczas kursu
-
Otrzymania wskazówek i kierunku dalszego rozwoju
-
Podzielenia się refleksjami i uzyskania wsparcia.
POZOSTAŁE PYTANIA FAQ:
-
Czy muszę mieć doświadczenie w jodze, aby wziąć udział w kursie nauczycielskim?Aby wziąć udział w szkoleniu, nie musisz wcześniej uczestniczyć w szkoleniu nauczycielskim Yin Jogi ani w żadnym innym stylu jogi. Wskazane jest, aby mieć silną motywację do nauki Yin Jogi i dokładnie zapoznać się z programami tego kursu. Wskazane byłoby również wzięcie udziału w zajęciach lub warsztatach yin przed rozpoczęciem kursu nauczycielskiego, a także duże zainteresowanie jogą.
-
Is the course suitable for experienced people?Yes. It is best to familiarize yourself with the syllabus of each course.
-
Is the course suitable for beginners?Yes! You don't need to be able to do a handstand or the splits to qualify for yoga teacher training. You don't even have to be sociable or comfortable speaking in front of a group of people. Many people go through yoga teacher training with no intention of actually teaching yoga. These people simply want to deepen their own yoga practice. Other people want to teach but need help gaining the confidence and experience to be at the top of the class. Yoga teacher training gives students plenty of practice teaching yoga classes. My training provides a safe space designed to help you develop your skills in a judgment-free zone. The only prerequisite for yoga teacher training is the curiosity to learn more about yoga and yourself!
-
Can I take part if I am pregnant or menstruating?Yes. Many of the women taking the course have children, are pregnant or have just had a baby and have learned to adapt their practice accordingly. The priority is always to feel safe in your practice and make sure you are taking care of yourself and maintaining your capabilities every time you practice. You don't need a teacher's permission on how to practice and what you choose to do or refrain from doing. Some courses, especially those that teach how to stimulate acupressure points, have an impact on the fetus, and therefore my knowledge of the participant's pregnancy is required, so as not to accelerate the delivery, etc. Practicing yoga during your menstrual cycle is completely safe, regardless of the position.
-
What if I am not stretched?You don't have to be very fit or flexible to enjoy a teacher training course, become a great yoga teacher, and deepen your practice! Personally, my range of motion and body type prevent me from doing many yoga poses. The course is conducted in a friendly environment, without judgment or comparison to other participants. Every body is different and has a different range of motion, this will not be assessed in any way during the course.
-
HypermobilityHypermobility is discussed in the context of the curriculum and specific asanas. Of course, it is not possible to give individual instruction to one student while training in a large group with a huge number of topics to cover. At each level of training, the course develops depth and understanding of how to safely teach yin yoga. Of course, depending on your reasons for performing hypermobility would largely determine what would be more appropriate for you as a personal practice, i.e. when and where to strengthen and stabilize, and when and how best to stretch. If it is a skeletal property in terms of your own natural ability to access a greater range of motion without pain or destabilization of your particular joint or joints, or a condition in your connective tissue or due to injury, it will largely determine your own best practices. This is a course on how to safely teach Yin Yoga and practice it safely, not a one-to-one teaching experience. It's important to realize that just because you don't have access to the range of movements you see in textbooks or other practitioners, doesn't mean you can't teach well. Sometimes teachers who are less stretched or those with the least mobility are the best teachers who communicate their experiences clearly.
-
Can I teach Yin yoga after completing the teacher training course?Read the course syllabus carefully, as well as testimonials from former participants, to see what other student teachers have been able to do after studying this curriculum. This may indicate their own confidence level to begin teaching. Some Yin Yoga student teachers may have 20 years of teaching yoga under their belt, but have never studied or practiced Yin Yoga, and everyone starts somewhere. In short, you will find the tools you learn in this course to provide a solid foundation for starting to teach Yin Yoga. No teacher can answer the question "Will I be able to teach well?" By law you can teach anything you choose. There is no legal requirement to obtain a Yin Yoga certification to teach it. There are many untrained teachers who teach Yin Yoga. Whether you do well depends on many factors. What teaching experience do you have and how many years have you been teaching and practicing? How regularly do you teach and practice? Do you have any yoga training or regular practice? Yoga is a skill that can take years to develop with consistent practice and may feel more natural when it becomes part of your daily routine. Most students experience good changes after the Yin course, which give them a strong motivation to continue practicing, due to their own internal changes, which are so strong that they see the benefits of the practice and therefore others can benefit from it too. Many said that the way the course was taught gave them the confidence to present the teachings to others very early on after leaving the course.
-
Can I take the course if I don't plan to teach after completing it?Yes, you can participate. If you are a yoga student with a strong interest in developing your yoga practice, you can take a course to deepen your knowledge and experience for your own professional and personal development. One of the many benefits of yoga teacher training is that you can use it to deepen your own practice. For example, going through this process can help you understand: More about the physiology and practice of yoga and its effects on your body. Ways to improve personal concentration, level of self-awareness and knowledge of the capabilities of your own body. For example, you may receive corrections on how to effectively use breathing techniques. This correction wouldn't typically be available in a regular yoga class, so you can immediately see how teacher training goes into the smallest details.
-
Czy mogę brać udział w sesjach na żywo, jeśli w moim otoczeniu jest głośno?Tak, możesz, musisz tylko upewnić się, że wyciszyłeś się na Zoomie, aby inni uczniowie nie byli rozpraszani przez dźwięki.
-
Jak otrzymam podręcznik do nauki?Wydrukowane egzemplarze otrzymasz pocztą na podany adres.
-
What if I get sick during the course or come to the course with an injury that limits my range of movements?If you get injured or feel unwell during the course, you don't have to worry or provide any medical certificates because you don't have to participate in every practice, it's important that you attend and observe. This is something I make very clear in interactive sessions - that you only participate to the extent of your own safety and that this is always your responsibility as a diligent practitioner, whether online or in a classroom situation. No teacher can determine your level of pain during practice. You are not obligated to "do" the poses. You can learn in many ways that do not require physical movement. Real-time observation and dialogue provide other invaluable ways of learning. Many students have learned well enough when injured, sick, pregnant, breastfeeding, or recovering by seeing, being able to read, listen, and ask questions. If you become ill during the course, please notify the organizers, you may be required to wear a mask or move a safe distance from other participants.
-
Will I receive an invoice?Yes.
Nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytanie?
Napisz do mnie, a postaram się odpowiedzieć jak najszybciej