
Poznaj mnie
Uczeń, Nauczyciel, Mąż, Tata, Pasjonat gotowania & herbaty, Podróżnik
- Yinster
Moja historia z Yin jogą
Witaj, nazywam się Dominik Trznadel
moja przygoda z jogą rozpoczęła się w 2008 roku, kiedy studiowałem antropologię kulturową na University of East London. Mieszkając w Londynie, zafascynowałem się tematem uważności i korzyściami, jakie przynosi ona ludziom z różnych środowisk religijnych i kulturowych.
Z biegiem lat moimi głównymi obszarami zainteresowań stały się duchowość, psychologia, filozofia, zdrowie i edukacja. Jako minimalista odkryłem, że joga yin jest idealnym narzędziem do łączenia się ze swoim wnętrzem,
a jednocześnie pomaga mi łączyć się z innymi – tak rozpoczęła się moja podróż Yin.
Aby głębiej zgłębić moje studia nad filozofią Wschodu, w 2012 roku przeprowadziłam się z Wielkiej Brytanii do południowych Chin, aby dowiedzieć się jak najwięcej o korzyściach płynących z medycyny chińskiej i sile energii Qi. To właśnie w Chinach, gdzie spędziłam ponad siedem lat, po raz pierwszy brałem udział w szkoleniu nauczycielskim u Jo Phee w Szanghaju. W tym czasie całkowicie zanurzyłam się w nauce TCM, która jest podstawą mojej praktyki yin jogi. Mając doświadczenie w antropologii społecznej, medytacji i podróżując do ponad 30 krajów, zdobyłem doświadczenie i zagłębiłem się w swoją osobistą praktykę, którą dzielę się szkoląc innych.
W 2019 roku przeprowadziłem się z żoną do Oksfordu w Wielkiej Brytanii, gdzie rozpocząłem nową przygodę, która wywróciła moje życie do góry nogami tak samo, jak Yin joga - ojcostwo.





Uczeń i Nauczyciel
Od 2016 roku z dumą wszedłem w rolę trenera nauczycieli Yin, ale zawsze będę przede wszystkim uczniem. Odbyłem ponad 1000 godzin szkoleń dla nauczycieli z założycielką Yinspiration - Jo Phee, jako uczeń lub jej asystent. Pierwszym stylem jogi w jakim się wyszkoliłem było ponad 200 godzin Iyengar Joga oraz 120 godzin Hatha Joga, ale to Yin rezonuje ze mną najbardziej.
Dzięki ponad 60 godzinnym szkoleniu z zaawansowanej anatomii, m.in w prosektorium, przekażę wam nowoczesną naukę i wiedzę.
Ciągle się doszkalam,
aby przekazywać Wam wiedzę od światowej sławy nauczycieli i specjalistów.
Moje doświadczenie i kwalifikacje


- Zarejestrowany trener E-RYT500 oraz YACEP w Yoga Alliance,
łącznie ponad 1000 godzin szkoleń ze szkoły Yinspiration
- Pierwszy trener w Polsce oferujący kursy nauczycielskie i warsztaty z AcuYin, MyoYin, Meridian Nidry oraz Yin Jogi połączonej z Tradycyjną Medycyną Chińską
- Członek zespołu Yinspiration założonego przez jedną z najbardziej doświadczonych nauczycielek Yin jogi: Jo Phee
- Trener kursów Yinspiration: 200hrs Yin Yoga Teacher Training, Myoyin oraz Yin & TMC, promowanych przez szkołę Jo Phee
- Asystent Jo Phee na licznych szkoleniach na całym świecie
Szkolenia &
Doświadczenie
Kursy nauczycielskie z Jo Phee
Ponad 1000 godzin szkoleń Yin ze szkołą Yinspiration
65 hrs
01.05.2019
Medical & Meridian Qigong, Wall Yin & Lower Arm/Leg Anatomy
Teacher Training with Jo Phee
Ubud, Indonezja
125 hrs
14.04.2019
18.12.2023
Yin Yoga - Acupressure, AcuYin & Hip Anatomy II
Teacher Training with Jo Phee
Hong Kong
Ubud, Indonezja
60 hrs
26.01.2020
Yin Yang Flow, Yoga Nidra &
Shoulder Anatomy
Teacher Training with Jo Phee
online
240hrs
09.2019
04.2017
10.2016
08.2021
Myofascial Release, MyoYin
& Spine Anatomy
Teacher Training with Jo Phee
Londyn, Dubai, Kopenhaga, online
170 hrs
08.2024
09.2016
09.2015
06.2014
Yin Yoga, Chinese Traditional Medicine & Hip Anatomy I
Teacher Training with Jo Phee
Miami, Kopenhaga, Shanghai
400 hrs
01.11.2019
13.10.2017
Yin Yoga Teacher Training
with Jo Phee & Jo Barnett (200godz. Yoga Alliance)
Ubud, Indonezja
Pozostałe szkolenia
Prawie 400 godzin szkoleń z zaawansowanej anatomi oraz w innych stylach jogi
32 hrs
26.01.2020
Advanced Anatomy & Fascia Study
Teacher Training with Jo Phee, Daniel Keown, Gil Hedley, Robert Schleip, Jaap Van Der Wal and John Sharkey.
Berlin, Niemcy
36 hrs
08.2023
Upper Limb Dissection Course
with Sati Srivastava (Professor of Surgery)
and Miguel Angeles (Lecturer)
Division of Clinical Anatomy, Stanford University, USA
200 hrs
05.2014
Iyengar Yoga
Teacher Training with Carol
Haikou, Chiny
120 hrs
05.2014
Hatha Yoga
Teacher Training with Echo
Haikou, Chiny
2008 - 2011
BSC Cultural Anthropology
Univeristy of East London
Londyn