The Yoga Alliance accredited teacher training course offers participants an introduction to Yoga Nidra. The 15-hour course will include elements of both theory and practice.
The Yoga Alliance accredited teacher training course offers participants an introduction to Yoga Nidra. The 15-hour course will include elements of both theory and practice.
Yoga Nidra
Yoga Nidra is a conscious state between wakefulness and sleep enabling deep relaxation. It is an ancient yogic and tantric practice of conscious relaxation of the body, mind and soul. In Yoga Nidra, it appears that we are asleep, but consciousness is still functioning on a deeper level.
Practice gives us the tools to gain a deeper understanding of ourselves as complex, sometimes conflicted, multidimensional beings. In this course, I will guide you through the philosophy and science behind this fascinating practice.
(Yoga Nidra is the trademark of the Satyananda Bihar school of yoga and this course follows its methodology.)
After completing the entire course, participants will receive a YA certificate and a script for practice.
Know Yourself
Get in touch with your true nature and deepest desires while better understanding the human experience using the tools of Yoga Nidra
Learn to teach Yoga Nidra
Step-by-step guidance, scripts and practice, as well as detailed practical techniques to help you become a Yoga Nidra teacher
Philosophy & science
Learn the philosophy, history, neuroscience, and physiology behind Yoga Nidra
Yoga Nidra - Introduction
- Teacher Training Course (15hrs) -
Yoga Nidra
-
The art of relaxation by Swami Satyananda
-
Yoga Nidra: History and Origin
-
Yoga Nidra in Tantra
-
Anatomy of Yoga Nidra
-
Yoga Nidra and the brain
-
Four brain states: Beta, Alpha, Theta, Delta
-
Yoga Nidra and visualization
-
Different levels of Yoga Nidra
-
Benefits of Yoga Nidra: Physical, mental and spiritual
-
Yoga Nidra as meditation
-
How to practice and teach Yoga Nidra
Improves Sleep
Gives Insight
Relaxes
Regenerates
This course is for anyone who:
Aims to learn how to conduct Yoga Nidra sessions individually or in groups
Strives to develop, regardless of whether they are a teacher or have any previous experience in yoga
Is willing to change negative habits to achieve a better and happier life
Wants to feel calm, release tension, stress and anxiety and improve their sleep
Needs to release emotional blockages and increase awareness on all levels
Grafik kursu stacjonarnego
7 do 8 wrzesień 2024, Warszawa
-
8:00 - 9:00 - Praktyka 1godz
-
9:00 - 12:00 - Teoria 3godz
-
12:00 - 13:00 - Przerwa
-
13:00 - 15:00 - Teoria 2godz
-
15:00 - 16.30 - Praktyka
Łączna długość treningu to 15 godzin
Plan zajęć:
Miejsce wydarzenia:
Health Place
Grochowska 341/175
03-822 Warszawa
Cena Warszawa
Joga Nidra: 1900 zł
W cenie kursu Joga Nidra zawarta jest:
- Torba Dom.Yin
- Podręcznik kursu
- Poduszka relaksacyjna na oczy
Gwarancją udziału w kursie jest zadatek w wysokości 700 zł.
W razie rezygnacji z warsztatu, zadatek jest bez zwrotny po 1 września 2024.
Masz pytania?
Skontaktuj się ze mną jeśli masz pytania odnośnie programu kursu:
Dominik: dominik@domyin.pl
Pytania odnośnie rezerwacji:
recepcja@healthplace.pl
tel. 501 706 736
Grafik kursu Online
Ten kurs oferuje wszystkie korzyści płynące z nauczania online, bez konieczności fizycznego przybycia do studia, za pośrednictwem Twojego tabletu/telefonu bądź komputera.
Wygoda, elastyczność i kompleksowy program nauczania, który przygotuje Cię do nauczania klas Nidry.
Webinar na żywo
Planowane daty kursów online:
-
11 - 13 Marca 2025
3 dniowy kurs nauczycielski online. Spotkania na żywo na Zoom.
Wykłady online obejmujące 2-miesięczny dostęp do nagrań.
Obecność na żywo jest opcjonalna.
10:10 - 15:50
Praktyka 1godz 40 min (dwie sesje po 50min każda)
Teoria: 3 godziny 20 min (podzielone na dwie sesje lub jedną)
Przerwa: 40 min
Łączna długość treningu 3-dniowego to 15 godzin
W czasie spotkania odbędzie się przerwa.
Pomoce naukowe i wsparcie
Podczas tego szkolenia online będziesz w pełni wspierany, aby zapewnić pełne zaangażowanie, zrozumienie i kontakt z nauczycielem Dominikiem. Oto kilka skutecznych sposobów, w jakie będziesz wspierany przez cały kurs:
- zajęcia na żywo poprzez platformę Zoom
- komunikacja i wsparcie poprzez bezpośredni kontakt z nauczycielem na Facebooku lub WhatsApp w czasie trwającego kursu
- wspierające, wolne od osądów środowisko
Kurs został przystosowany do formatu w pełni online, dzięki czemu możesz zdobyć jeszcze wyższy poziom umiejętności pozwalających uczyć i praktykować yin jogę we własnym tempie. Szkolenia online oferują bezpieczny i wysoce skuteczny sposób dzielenia się wiedzą w bardziej przejrzysty i przystępny sposób.
(Uczestnicy otrzymają pocztą wydrukowany podręcznik z kursu Joga Nidra)
Cena ONLINE
Standardowa: 1250 zł
Promocyjna Early Bird: 999 zł*
(*przy wpłacie zadatku 700 zł do 01.01.2025)
Dostępny plan płatności w ratach dla tych, którzy tego potrzebują. Proszę o e-mail: klaudyna@domyin.pl
Masz pytania?
Na wszystkie pytania odpowiemy jak najszybciej! - programu kursu:
Dominik: dominik@domyin.pl
- rejestracja, sprawy organizacyjne i techniczne:
Klaudyna: klaudyna@domyin.pl
Dominik Trznadel
MEET YOUR TEACHER
- Registered RYT500 and YACEP trainer at Yoga Alliance,
- The first trainer in Poland offering teacher courses and workshops in AcuYin, MyoYin, Meridian Nidra and Yin Yoga combined with Traditional Chinese Medicine,
- Member of the Yinspiration team founded by one of the most experienced Yin yoga teachers: Jo Phee,
- Jo Phee's assistant at numerous training courses around the world.
I cordially invite you to the Yoga Nidra teaching course, which I will conduct for you