Yang Flow Joga - Anatomia i Filozofia Ramion (40 godz. / 4 dni)

14-17.03.2026

Szkolenie Nauczycielskie Jogi Yang to intensywna podróż w dynamiczną stronę jogi, koncentrująca się na sile, stabilności i aktywnym zaangażowaniu mięśni. Joga Yang opiera się na energii ruchu, płynnych sekwencjach i wytrzymałości, równoważąc spokój praktyki Yin. Kultywuje siłę fizyczną, skupienie i wewnętrzną motywację. To szkolenie jest idealnym uzupełnieniem dla nauczycieli poszukujących głębszego zrozumienia równowagi Yin-Yang w jodze.

Dla kogo jest ten kurs?

Kurs przeznaczony jest dla nauczycieli jogi oraz osób regularnie praktykujących, które chcą poszerzyć swoje umiejętności, zdobyć nowe inspiracje do prowadzenia zajęć i pogłębić wiedzę o dynamicznej praktyce Yang.

Zalety praktyki jogi Yang:

Yang Flow to dynamiczna forma jogi, która buduje siłę, stabilność i wytrzymałość, jednocześnie rozwijając koncentrację i płynność ruchu. Praktyka wspiera równowagę między spokojem Yin a energią Yang, wzmacniając ciało i umysł.

Korzyści ze szkolenia:

✔ pogłębienie własnej praktyki i zrozumienia jogi Yang

✔ zdobycie narzędzi do tworzenia bezpiecznych i kreatywnych sekwencji

✔ rozwój kompetencji nauczycielskich i poszerzenie oferty zajęć

✔ certyfikat potwierdzający ukończenie 40h kursu

Program nauczania

Yang Joga Flow (40 godz.)

- Rozgrzewka Yang i sekwencje dynamicznego przepływu

- Praktyki kultywacji Qi

- Ćwiczenia Qi meridianów Motoyama

- Metodyka nauczania: Kiedy uczyć Yin, a kiedy Yang

- Budowanie i sekwencjonowanie zajęć Yang Flow

- Praktyka nauczania: Przepływ Yang i integracja Yin-Yang

- Anatomia jogi (koncentracja na barkach)

- Anatomia funkcjonalna barku

- Kinezjologia i wariacje szkieletowe

- Anatomia w praktyce Yin-Yang

- Filozofia i styl życia

- Filozofia taoistyczna i zasady Yin-Yang

- Bhagawadgita: Jedność ciała, umysłu i ducha

- Jogasutry Patańdźalego: Dualizm w jodze

- Współczesna joga i praktyka asan

HARMONOGRAM:

8:30-17:30

Dodatkowo nagrane wykłady z filozofii (dostępne na miesiąc przed rozpoczęciem szkolenia)

CENA:

Szkolenie Nauczycielskie Jogi Yang - Anatomia barku i filozofia (40 godz. / 4 dni)

Early Bird - 2999 zł (do 31.01.2026)

Cena standardowa - 3150 zł (od 01.02.2026)

Co obejmuje cena kursu?

- Podręcznik

- Torba DomYin

Gwarancją udziału w kursie jest zadatek w wysokości 500 zł. Od 1 lutego 2026 w razie rezygnacji z kursu, zadatek nie podlega zwrotowi.

Uczestnicy na koniec kursu otrzymają certyfikat akredytowany przez Yoga Alliance (po uczestniczeniu w całości kursu). 

Yang Yoga Teacher Training - Shoulder Anatomy & Philosophy (40hrs)

Prowadzący Dominik Trznadel 

Praktyka jogi Dominika łączy ponad 1000 godzin szkoleń nauczycielskich pod okiem seniorki Yin Jogi Jo Phee, zarówno jako starszy asystent w czasie jej treningów oraz jako student. Dominik spędził ponad 7 lat w Chinach aby pogłębić wiedzę na temat Tradycyjnej Chińskiej Medycyny stanowiącej podstawę jego praktyki Yin jogi. W swojej praktyce oscyluje między nowoczesnym nurtem jogi, medytacją i tajnikami antycznej sztuki TCM. Dominik łączy z Yin jogą również akupresurę, techniki masażu, Qi Gong oraz balans trybu życia i diety w zgodzie z zaleceniami tradycyjnej chińskiej medycyny.

• Trener Yin Jogii

• Członek zespołu Yinspiration założonego przez jedną z najbardziej doświadczonych nauczycielek Yin Jogi na świecie: Jo Phee

• Starszy asystent Jo Phee na licznych szkoleniach

• Zarejestrowany trener YACEP i RYT500 w Yoga Alliance

• Pierwszy trener w Polsce oferujący kursy nauczycielskie i warsztaty z Acuyin, Myoyin, Yin jogi z Tradycyjną Medycyną Chińską oraz Meridian Nidra

Dominik był przeszklony pod okiem swojej mentorki Jo Phee do nauczania programu Yinspiration. Od ponad 6 lat aktywnie uczestniczy w jej treningach jako asystent i członek zespołu Yinspiration. Od 2017 prowadzi treningi nauczycielskie w Shanghaju, a od 2019 pojawił się na rynku Europejskim.

Rezerwacje:

Wioletta Osiak-Maszewska

kontakt@czuledrogi.pl

Wydarzenie:

Czułe Drogi

Księdza Ignacego Kłopotowskiego 11, 03-718 Warszawa