30 Listopad 2025 (Niedziela), 12:00 - 15:00

3 godzinny warsztat jest wprowadzeniem w praktykę Yin Jogi i Tradycyjnej Chińskiej Medycyny w okresie zimowym.

Powitanie Zimy: Yin Joga w Medycynie Chińskiej

Najpopularniejszy warsztat jest wprowadzeniem w element Wody, odnoszący się do zimy według Tradycyjnej Chińskiej Medycyny. Zalecany wszystkim pragnącym zrównoważyć ten element zarówno fizycznie jak i energetycznie.

Zimą dni są krótsze i zimniejsze, przyroda zapada w pozornie głęboką ciszę, a pojawia się silne wezwanie do pozostania w środku, odpoczynku i ciszy. To moment, aby ponownie połączyć się z naszym wnętrzem i świetna okazja, aby wejść w głąb siebie, jednocześnie zwalniając codzienną rutynę. Ta sezonowa, przedłużona praktyka oferuje czas i przestrzeń na spowolnienie, wycofanie się i ponowne rozbudzenie dbałości o siebie, odzwierciedlając charakter tej pory roku.

Tematyka warsztatu Powitanie Zimy:

- Podstawy Chińskiej Medycyny, teoria i praktyka

- Kanały energetyczne (meridiany) korespondujące z zimą

- Pozycje jogi (asany) korespondujące z zimą

- Filozofia i praktyka

Korzyści: Podczas tych warsztatów będziemy badać właściwości Wody, które pozwalają wprowadzić do naszego życia płynność, zdolność adaptacji i łagodność, jednocześnie skupiając się na wnętrzu i wspomagając układ odpornościowy. Wykorzystamy praktyki Yin Jogi i Qigong do stymulacji meridianów nerek i pęcherza moczowego, organów Wody, aby wprowadzić nasze ciało i umysł w równowagę z cyklami natury.

Warsztat jest dla każdego kto:

- jest zaciekawiony Tradycyjną Medycyną Chińską i jej wpływem na własne zdrowie

- chciałby wprowadzić element Chińskiej Medycyny do własnej lub grupowej praktyki

- interesuje się medycyną holistyczną

- lubi obserwować jak pory roku wpływają na ciało i ducha

- chciałby nauczyć się zastosować zdobytą wiedzę w celach poprawy własnego dobrobytu, nie tylko w praktyce jogi, ale rownież jako forma zdrowego stylu życia

Zapisz się na warsztat i zapoznaj się z 3000-letnią Chińską Medycyną, sięgająca do czasów dynastii Yin.

Dowiesz się jak ta prastara chińska mądrość może współistnieć ze współczesną praktyką Yin w zaciszu twojego domu.

------------------------------------

Prowadzący Dominik Trznadel

Praktyka jogii Dominika łączy ponad 1000 godzin szkoleń nauczycielskich pod okiem seniorki Yin Jogi Jo Phee, zarówno jako starszy asystent w czasie jej treningów oraz jako student. Dominik spędził ponad 7 lat w Chinach aby pogłębić wiedzę na temat Tradycyjnej Chińskiej Medycyny stanowiącej podstawę jego praktyki Yin jogi. W swojej praktyce oscyluje między nowoczesnym nurtem jogi, medytacją i tajnikami antycznej sztuki TCM. Dominik łączy z Yin jogą również akupresurę, techniki masażu, Qi Gong oraz balans trybu życia i diety w zgodzie z zaleceniami tradycyjnej chińskiej medycyny.

-Trener Yin Jogii

- Członek zespołu Yinspiration założonego przez jedną z najbardziej doświadczonych nauczycielek Yin Jogi na świecie: Jo Phee

- Pierwszy trener w Polsce oferujący kursy nauczycielskie i warsztaty z AcuYin, MyoYin, Yin Jogi z Tradycyjną Medycyną Chińską oraz Meridian Nidry

- Starszy asystent Jo Phee na licznych szkoleniach

- Zarejestrowany trener YACEP i E-RYT500 w Yoga Alliance

- 200hrs trener Yin Jogi

Dominik był przeszkolony pod okiem swojej mentorki Jo Phee do nauczania programu Yinspiration. Od ponad 6 lat aktywnie uczestniczy w jej treningach jako asystent i członek zespołu Yinspiration. Od 2017 prowadzi treningi nauczycielskie w Shanghaju, a od 2019 pojawił się na rynku Europejskim.

------------------------------------

Cena:

Promocyjna cena 189 zł (do 16.11.2025)

Standardowa cena – 249 zł (Od 17.11.2025)

Gwarancją udziału w warsztacie jest zadatek w wysokości 189 zł.

W razie rezygnacji z warsztatu, zadatek jest bez zwrotny po 16 Listopada 2025.

Rezerwacje:

klaudyna@domyin.pl