Mindfulness & Medytacja - Kurs Nauczycielski (30 godzin) 

5-8.06.25, Katowice

Oferowany kurs prezentuje nowoczesne podejście łączące w sobie: jogę, medytację i uważność. 

To szkolenie ma na celu pogłębienie zrozumienia technik medytacyjnych i ich zastosowania w asanach z repertuaru Yin jogi. Ten wciągający program bada naukę, zastosowanie, praktykę i ułatwianie uważności i medytacji.

Absolwenci zdobędą mistrzostwo w swojej osobistej praktyce i odkryją narzędzia do przewodzenia innym.

Techniki medytacyjne: