To kompleksowe szkolenie zostało zaprojektowane zgodnie z wymaganiami rejestracyjnymi Yoga Alliance USA. Po ukończeniu kursu uczestnicy mogą bezpośrednio ubiegać się w Yoga Alliance USA o status nauczyciela jogi „RYT 200”.
DomYin to pierwsza szkoła w Polsce oferująca 200-godzinny kurs nauczycielski Yin Jogi, bazujący na programie prestiżowej szkoły Yinspiration. Yinspiration była światowym pionierem w tworzeniu kompleksowego 200-godzinnego szkolenia Yin Jogi, ustanawiając złote standardy w tej dziedzinie. Jej program, opracowany przez Jo Phee, przeszkolił setki nauczycieli i trenerów Yin Jogi na całym świecie.
Szkoła Yinspiration uprawniła mnie do prowadzenia 200-godzinnego kursu nauczycielskiego Yin Jogi, zgodnie z ich autorskim programem. DomYin posiada pełne kwalifikacje oraz autoryzację do realizacji tego kursu, a jego jakość jest zatwierdzona i wspierana przez Jo Phee, założycielkę Yinspiration.
Program kursu prowadzony jest przez trenera Yinspiration i głównego nauczyciela, Dominika Trznadla. Szkolenie to stanowi kompleksowy plan przygotowania nauczycieli Yin Jogi i zapewnia solidne fundamenty do zdobycia kwalifikacji pełnoprawnego nauczyciela Yin Jogi po jego ukończeniu.
Czego się nauczysz?
Techniki, Szkolenie, Praktyka
W ramach kursu nauczycielskiego jogi zagłębimy się w kilka kluczowych obszarów. Na początku skupimy się na technikach, szkoleniu i praktyce asan, ze szczególnym uwzględnieniem teorii Yin Jogi oraz opisu asan z perspektywy Yin i Yang. Omówimy różnicę między estetycznym a funkcjonalnym podejściem do jogi oraz rozwiniemy poziomy świadomości funkcjonalnej, aby lepiej zrozumieć cel praktyki asan.
Wśród najważniejszych zagadnień znajdą się: "Rebound", siedem archetypowych pozycji Yin Jogi, a także ponad 100 wariantów asan skierowanych na konkretne grupy mięśniowo-powięziowe.
Zbadamy również związek pomiędzy asanami a meridianami, przepływem Qi w tkankach łącznych oraz umiejętnym dostosowywaniem pozycji do indywidualnych potrzeb.
W części poświęconej medytacji omówimy kluczowe zasady praktyki medytacyjnej, różne techniki i podejścia do medytacji. Zajmiemy się także pranajamą, koncentrując się na jej wpływie na anatomię oraz subtelne ciało, a także poznamy praktyczne ćwiczenia oddechowe.
Certyfikat uznawany na całym świecie
Dzięki certyfikatowi akredytowanemu przez Yoga Alliance możesz rozpocząć pracę jako wykwalifikowany nauczyciel Yin Jogi.
Pewności siebie
w nauczaniu
3-miesięczne szkolenie online z regularnymi spotkaniami na żywo pozwoli Ci zbudować pewność siebie i przygotuje Cię do samodzielnego prowadzenia zajęć Yin Jogi.
Ucz się we własnym tempie
Uzyskaj dostęp do kursu w dowolnym czasie i z dowolnego miejsca. Nauka online daje Ci również możliwość ustalania własnego tempa pracy.
Miłośnicy Yin
Odkryj, dlaczego Yin Joga, dzięki swojej wyjątkowości, zyskuje coraz szersze grono entuzjastów jogi. Jej medytacyjny, wyciszający, a być może nawet terapeutyczny wpływ okazuje się niezwykle cenny dla wielu współczesnych praktykujących.
Umiejętność układania sekwencji
Nauczysz się tworzyć sekwencje zajęć Yin Jogi w różnych przedziałach czasowych oraz wokół różnych tematów przewodnich. Zdobędziesz również wiedzę na temat co najmniej 100 pozycji Yin oraz tego, jak je świadomie dobierać i stosować w praktyce.
Co zyskasz?
- (Hybryda) 200-godzinny
Kurs Nauczycielski Yin Jogi -
23 lutego - 9 sierpnia
Wiedza
Elastyczność
Siła
Pewność
Ten kurs jest dla każdego, kto:
pragnie zgłębić Yin Jogę na głębszym poziomie – zarówno teoretycznym, jak i praktycznym
szuka kursu, który oferuje elastyczność nauki online, ale z pełnym wsparciem nauczyciela
chce zostać certyfikowanym nauczycielem Yin Jogi
chce rozwinąć pewność siebie w nauczaniu i prowadzeniu własnych zajęć
uczy już jogi i chce poszerzyć swój warsztat o specjalistyczne podejście Yin
Dominik Trznadel
GŁÓWNY NAUCZYCIEL
PROWADZĄCY
Dominik spędził ponad siedem lat w Chinach. W tym czasie całkowicie zanurzył się w naukę Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM), która stanowi rdzeń jego praktyki Yin Jogi.
Z wykształceniem w dziedzinie antropologii społecznej, doświadczeniem w medytacji oraz podróżami do ponad 30 krajów, zdobył bogate doświadczenie życiowe i głębię w swojej osobistej praktyce, którą od lat dzieli się, ucząc Yin Jogi innych.
Od 2016 roku Dominik z dumą pełni rolę trenera nauczycieli, choć – jak sam podkreśla – zawsze pozostaje przede wszystkim uczniem.
Dominik jest Starszym Asystentem Jo Phee i ukończył ponad 1000 godzin szkoleń nauczycielskich u założycielki szkoły Yinspiration.
Inwestycja
-
Szkolenie: 8000zł (w tym Vat 8%)
Plan ratalny dostępny dla tych, którzy go potrzebują.
Proszę o kontakt e-mailowy: klaudyna@domyin.pl
-
Nocleg + wyżywienie w hotelu: 2300 zł
Płatne na miejscu w hotelu
Masz pytania?
Zapoznaj się z najczęściej zadawanymi pytaniami poniżej. Jeśli nadal chcesz się skontaktować, napisz do nas: Organizacja: klaudyna@domyin.pl
Metodyka kursu: dominik@domyin.pl
W celu rejestracji należy wpłacić 3000zł.
Pozostała kwota 5000zł płatna na raty lub w całości do 31.01.2026 r.
Najczęściej zadawane pytania
Przeczytaj często zadawane pytania, które zawierają odpowiedzi na prawie wszystko, co musisz wiedzieć o 200-godzinnym szkoleniu nauczycieli jogi Yin.
PROGRAM KURSU FAQ:
Czego będziemy się uczyć na 200godzinnym kursie nauczycielskim?
Otrzymasz podręcznik z pełnym programem kursu oraz miejscem na notatki.
Duża część tego szkolenia to praca z samym sobą – proces samorozwoju, który wymaga otwartości, zaangażowania i gotowości do odkrywania oraz praktykowania.
Czy szkoła Yinspiration jest organizatorem tego kursu?
Nie – szkoła Yinspiration nie jest bezpośrednim organizatorem tego kursu.
Jo Phee, założycielka Yinspiration, upoważniła mnie do prowadzenia 200-godzinnego kursu nauczycielskiego Yin Jogi na podstawie oryginalnego programu tej szkoły.
Szkoła jogi DomYin posiada pełne kwalifikacje oraz autoryzację do realizacji tego kursu, a jego jakość została zatwierdzona i jest wspierana przez Jo Phee.
Jakie kwalifikacje do prowadzenia kursu 200 godzinnego ma nauczyciel prowadzący?
Dominik Trznadel jest członkiem zespołu Yinspiration i trenerem tej szkoły.
Uczestniczył jako mentor w kursach 200godzinnych prowadzonych przez Jo Phee na Bali.
W 2025 roku poprowadził kurs „200hrs Yinspiration Yin Yoga Teacher Training” jako główny nauczyciel, a w 2024 jako nauczyciel gościnny.
Więcej informacji znajdziesz tutaj: https://www.domyin.pl/o-mnie
Szkoła DomYin jest akredytowana przez Yoga Alliance do prowadzenia 200-godzinnych kursów nauczycielskich.
Co się stanie jeśli opuszczę godziny szkoleniowe lub jeden dzień kursu?
Aby otrzymać certyfikat ukończenia kursu, należy zrealizować wszystkie wymagania programu zgodnie ze standardem Yoga Alliance. Obecność na żywo na Zoomie jest opcjonalna – jeśli nie możesz uczestniczyć w danym dniu, nie martw się – będziesz mieć dostęp do nagrań aż do 30 listopada 2026 roku.Zachęcamy jednak do regularnego udziału i zaliczenia materiału przed tym terminem. Udział w części stacjonarnej kursu pod Warszawą jest obowiązkowy.
Co jeśli w czasie kursu zachoruję ?
Dostęp do nagrań pozwala Ci nadrobić materiał w dogodnym czasie – również w przypadku choroby.
Jaka jest lista lektur kursu?
Zalecamy zapoznanie się z poniższymi książkami przed rozpoczęciem kursu – nie jest to obowiązek, ale pomoże Ci to głębiej zrozumieć omawiane tematy:
-
The Complete Guide to Yin Yoga, Bernie Clark
-
Yin Yoga Principles and Practices, Paul Grilley
-
Insight Yoga, Sarah Powers
-
The Yoga Sutras of Patanjali, Edwin F Bryant.
-
Yoga Biomechanics, Stretching redefined; Jules Mitchell
-
Body, Mind, Spirit, Donna Farhi
-
The Physiology of Yoga, Andrew McGonigle & Matthew Huy
-
Illustrated Yoga Anatomy, Stu Girling
-
Miracle of Mindfulness, Thich Nhat Hanh
Niektóre z tych książek dostępne są w polskich tłumaczeniach.
Nie martw się, jeśli nie zdążysz przeczytać ich wszystkich – wiele tematów zostanie omówionych w trakcie kursu, a część materiałów pojawi się w zadaniach domowych.
PŁATNOŚĆ FAQ:
Jakie opcje płatności są dostępne?
Przelew tradycyjny.
Czy mogę zapłacić za kurs w ratach?
Tak, jak najbardziej możesz rozłożyć płatność za kurs na raty. Napisz w tej sprawie do:
Zasady anulowania/ zrezygnowania z kursu
-
Na 4 miesiące przed startem kursu: zwracamy pełną kwotę, pomniejszoną o opłatę administracyjną (500 zł)
-
Po tym terminie: zadatek staje się bezzwrotny
-
Na 3 miesiące przed kursem: wszystkie wpłaty stają się bezzwrotne i nieprzenoszalne
Ze względu na konieczność wcześniejszego pokrycia kosztów organizacyjnych (rezerwacja ośrodka), nie przewidujemy wyjątków – również z przyczyn zdrowotnych. W przypadku siły wyższej (np. klęski żywiołowej), uczestnicy otrzymają zwrot kosztów pomniejszony o ewentualne opłaty bankowe.
Czy kurs jest akredytowany przez Yoga Alliance?
Tak, kurs został zaprojektowany zgodnie z wymaganiami Yoga Alliance USA.
Po ukończeniu szkolenia możesz ubiegać się o certyfikat RYT 200 na stronie Yoga Alliance.
Pamiętaj: to Ty rejestrujesz swoje godziny na stronie Yoga Alliance – nie robimy tego w Twoim imieniu.
Czy zostanę certyfikowanym nauczycielem Yoga Alliance?
-
Jeśli masz już certyfikat 200h:
Ten kurs pogłębia Twoją wiedzę o Yin Jodze i jest świetnym uzupełnieniem poprzednich szkoleń. -
Jeśli nie jesteś jeszcze nauczycielem:
Kurs zapewnia pełne przygotowanie do nauczania Yin Jogi. Po jego ukończeniu otrzymasz oficjalny certyfikat i będziesz mógł ubiegać się o status RYT 200.
Kiedy otrzymam certyfikat po ukończeniu kursu?
-
Certyfikaty w formie elektronicznej będą wysyłane od 1 grudnia 2026 r.
-
Uczestnicy, którzy na bieżąco realizują materiał i będą obecni na wyjeździe pod Warszawą, otrzymają certyfikat w ostatni dzień wyjazdu – 9 sierpnia 2026 r.
Jak wygląda grupowa praktyka podczas sesji online?
Podczas części stacjonarnej szkolenia organizujemy praktyczne sesje grupowe, w których każdy uczestnik ma możliwość wcielić się w rolę nauczyciela.
-
W przypadku choroby lub innej losowej sytuacji istnieje możliwość ustalenia nowego terminu spotkania.
-
Uczestnicy, którzy dołączą do kursu po rozpoczęciu i nie będą mogli wziąć udziału w części lub wszystkich spotkaniach grupowych, otrzymają nowe, indywidualnie dopasowane terminy w późniejszym czasie.
Jak wygląda grupowa praktyka podczas wyjazdu stacjonarnego?
Podczas części stacjonarnej szkolenia organizujemy praktyczne sesje grupowe, w których każdy uczestnik ma możliwość wcielić się w rolę nauczyciela.
Zajęcia odbywają się w małych grupach (zazwyczaj 3/4 osoby).
Każdy z uczestników prowadzi pełną klasę Yin Jogi dla pozostałych osób, a następnie następuje zmiana – kolejna osoba przejmuje prowadzenie. Dzięki temu każdy uczestnik ma szansę:
-
poprowadzić zajęcia w bezpiecznej, wspierającej atmosferze,
-
obserwować styl prowadzenia innych,
-
doświadczyć różnych sposobów nauczania.
Po zakończeniu każdej sesji, uczestnik prowadzący otrzymuje feedback oraz indywidualną konsultację z nauczycielem, który przez cały czas jest obecny, uważnie obserwuje i wspiera proces.
To niezwykle cenne doświadczenie, które pomaga zbudować pewność siebie i przełożyć zdobytą wiedzę na realną praktykę nauczania.
Jak wyglądają konsultacje indywidualne podczas szkolenia stacjonarnego?
-
Podczas szkolenia każdy uczestnik znajduje się na innym etapie swojej praktyki i przyswaja wiedzę w indywidualnym tempie. Dlatego przewidziane są konsultacje indywidualne, które umożliwiają osobisty kontakt z nauczycielem, omówienie własnych doświadczeń oraz pogłębienie zrozumienia teorii i praktyki Yin Jogi.
Każda konsultacja trwa około 20 minut i stanowi przestrzeń do:
-
Zadania pytań dotyczących własnej praktyki lub procesu uczenia się
-
Skonsultowania wyzwań, które pojawiły się podczas kursu
-
Otrzymania wskazówek i kierunku dalszego rozwoju
-
Podzielenia się refleksjami i uzyskania wsparcia.
POZOSTAŁE PYTANIA FAQ:
-
Czy muszę mieć doświadczenie w jodze, aby wziąć udział w kursie nauczycielskim?Aby wziąć udział w szkoleniu, nie musisz wcześniej uczestniczyć w szkoleniu nauczycielskim Yin Jogi ani w żadnym innym stylu jogi. Wskazane jest, aby mieć silną motywację do nauki Yin Jogi i dokładnie zapoznać się z programami tego kursu. Wskazane byłoby również wzięcie udziału w zajęciach lub warsztatach yin przed rozpoczęciem kursu nauczycielskiego, a także duże zainteresowanie jogą.
-
Czy kurs jest odpowiedni dla osób doświadczonych?Tak. Program nauczania ma na celu pogłębienie Twojej wiedzy i doskonalenie praktyki, aby stać się bardziej pewnym siebie instruktorem jogi.
-
Czy kurs jest odpowiedni dla początkujących?Tak! Nie musisz umieć stać na rękach ani robić szpagatów, aby kwalifikować się do podjęcia szkolenia dla nauczycieli jogi. Nie musisz nawet być towarzyski ani swobodnie przemawiać przed grupą ludzi. Wiele osób przechodzi szkolenie dla nauczycieli jogi bez zamiaru faktycznego nauczania jogi. Ci ludzie po prostu chcą pogłębić własną praktykę jogi. Inne osoby chcą uczyć, ale potrzebują pomocy w zdobyciu pewności siebie i doświadczenia, aby być na czele klasy. Szkolenie nauczycieli jogi daje studentom dużo praktyki w prowadzeniu zajęć jogi. Moje szkolenia dają bezpieczną przestrzeń zaprojektowaną, aby pomóc Ci rozwijać swoje umiejętności w strefie wolnej od osądów. Jedynym warunkiem wstępnym szkolenia nauczycieli jogi jest ciekawość, aby dowiedzieć się więcej o jodze i sobie!
-
Czy mogę wziąć udział będąc w ciąży lub menstruując?Tak. Wiele kobiet biorących udział w kursie mają dzieci, są w ciąży lub właśnie urodziły dziecko i nauczyły się odpowiednio dostosowywać swoją praktykę. Priorytetem jest zawsze poczucie bezpieczeństwa w swojej praktyce i upewnienie się, że dbasz o siebie i zachowujesz swoje możliwości za każdym razem, gdy ćwiczysz. Nie potrzebujesz pozwolenia nauczyciela na to, jak ćwiczyć i co wybierasz robić lub od czego się powstrzymujesz. Uprawianie jogi podczas cyklu menstruacyjnego jest całkowicie bezpieczne, niezależnie od pozycji.
-
Co w przypadku gdy nie jestem rozciągnięty/a?Nie musisz być bardzo wysportowany ani elastyczny, aby cieszyć się kursem nauczycielskim, zostać świetnym nauczycielem jogi i pogłębić swoją praktykę! Osobiście moje zakresy ruchu i budowa ciała uniemożliwiają mi wykonania wielu pozycji jogi. Kurs jest prowadzony w środowisku przyjaznym, nie oceniającym i nie porównującym do innych uczestników. Każde ciało jest inne i ma inny zakres ruchu, nie będzie to w żaden sposób oceniane podczas kursu.
-
HipermobilnośćHipermobilność jest omawiana w kontekście programu nauczania oraz konkretnych pozycji jogi. Ze względu na dużą liczbę uczestników i szeroki zakres materiału, nie jest możliwe udzielanie indywidualnych instrukcji każdemu uczniowi podczas szkolenia. Jednak na każdym etapie kursu rozwijamy zrozumienie i pogłębiamy wiedzę o tym, jak bezpiecznie nauczać i praktykować yin jogę. To, jak podejść do hipermobilności w osobistej praktyce, zależy od jej przyczyn – może być związana z budową szkieletu (naturalnie większy zakres ruchu bez bólu lub destabilizacji), z właściwościami tkanki łącznej, bądź być wynikiem urazu. Od tego zależy, kiedy warto się wzmacniać i stabilizować, a kiedy rozciągać – i w jaki sposób robić to bezpiecznie. Nasze szkolenie koncentruje się na nauce bezpiecznego nauczania yin jogi, a nie na indywidualnym dostosowywaniu praktyki do każdej osoby. Warto również pamiętać, że brak dużej mobilności czy elastyczności nie jest przeszkodą w byciu świetnym nauczycielem. Często to właśnie osoby mniej rozciągnięte, z mniejszym zakresem ruchu, potrafią najczytelniej i najbardziej empatycznie przekazać swoje doświadczenie oraz poprowadzić uczniów w świadomej praktyce.
-
Czy mogę uczyć Yin jogi po ukończeniu kursu nauczycielskiego?Na tym kursie poznasz narzędzia, które zapewnią Ci solidne podstawy do rozpoczęcia nauczania Yin Jogi. Po jego ukończeniu wielu uczestników odczuwa głęboką wewnętrzną przemianę, która staje się motywacją do dalszej praktyki. Doświadczając realnych korzyści płynących z yin jogi, zyskują silną potrzebę dzielenia się tą wiedzą z innymi. Wielu absolwentów podkreśla, że sposób prowadzenia kursu dodał im pewności siebie i umożliwił rozpoczęcie nauczania niemal natychmiast po jego zakończeniu. Ten hybrydowy kurs nauczycielski został stworzony po to, by pomóc Ci prowadzić zajęcia w sposób bezpieczny, świadomy i pewny siebie.
-
Czy mogę wziąć udział w kursie jeśli po ukończeniu nie planuje uczyć?Tak, jak najbardziej! Jeśli jesteś pasjonatem jogi i chcesz pogłębić swoją praktykę, ten kurs może być dla Ciebie niezwykle wartościowym doświadczeniem — zarówno na poziomie osobistym, jak i zawodowym. Jedną z głównych zalet uczestnictwa w kursie nauczycielskim jest możliwość głębszego zrozumienia jogi – niezależnie od tego, czy planujesz uczyć, czy nie. Podczas szkolenia zyskasz: – wiedzę z zakresu fizjologii i praktyki yin jogi oraz jej wpływu na ciało, – lepsze zrozumienie swojego ciała i jego możliwości, – narzędzia wspierające koncentrację, samoświadomość i uważność. Dodatkowo otrzymasz szczegółowe wskazówki i korekty – na przykład w zakresie technik oddechowych – które rzadko są dostępne podczas zwykłych zajęć. Dzięki temu zyskasz nowe spojrzenie na praktykę i doświadczysz jej w zupełnie nowy, pogłębiony sposób.
-
Czy mogę brać udział w sesjach na żywo, jeśli w moim otoczeniu jest głośno?Tak, możesz, musisz tylko upewnić się, że wyciszyłeś się na Zoomie, aby inni uczniowie nie byli rozpraszani przez dźwięki.
-
Jak otrzymam podręcznik do nauki?Wydrukowane egzemplarze otrzymasz pocztą na podany adres.
-
Co jeśli w czasie kursu zachoruję lub przyjdę na kurs z obrażeniem, które będzie ograniczało zakres moich ruchów?Nie musisz się martwić ani dostarczać zaświadczeń lekarskich – nie ma obowiązku aktywnego udziału w każdej praktyce. Wystarczy, że będziesz obecny/-a i uważnie obserwujesz. Podkreślam to wyraźnie podczas sesji interaktywnych: uczestniczysz w takim zakresie, jaki jest dla Ciebie bezpieczny. To Ty – jako świadomy/-a praktyk/-czka – odpowiadasz za swoje granice, niezależnie od tego, czy szkolenie odbywa się online, czy stacjonarnie. Żaden nauczyciel nie jest w stanie ocenić Twojego poziomu odczuwania bólu. Nie masz obowiązku "wykonywać" każdej pozycji. Nauka może odbywać się na wiele sposobów – poprzez obserwację, słuchanie, czytanie i uczestniczenie w dialogu. Wielu uczestników zdobywało wiedzę równie skutecznie będąc w ciąży, w trakcie karmienia piersią, choroby, kontuzji czy rekonwalescencji – korzystając właśnie z tych alternatywnych form uczestnictwa. Jeśli w trakcie kursu zachorujesz lub wydarzy się coś, co wpłynie na Twoją zdolność do uczestnictwa, prosimy o poinformowanie organizatorów.
-
Czy otrzymam fakturę VAT?Tak.
Nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytanie?
Napisz do mnie, a postaram się odpowiedzieć jak najszybciej