ONLINE, 27- 29 Czerwiec 2025
POZNAŃ 15-17 Wrzesień 2025
WROCŁAW 22-24 Wrzesień 2025
ONLINE, 17- 19 Listopad 2025
Kurs nauczycielski akredytowany przez Yoga Alliance oferuje uczestnikom zapoznanie się z Yin jogą. Kurs będzie zawierał w sobie zarówno elementy teorii jak i praktyki.
Kurs Wstęp do Yin Jogi stwarza przestrzeń do odkrywania praktyki Yin i kładzie duży nacisk na umiejętności nauczania, dzięki czemu będziesz mieć pewność, że umiejętnie przekażesz tę praktykę swoim uczniom. Krótki kurs daje wspaniałą możliwość zgłębienia tej cudownej praktyki, która często nie jest zawarta w standardowym 200-godzinnym programie. To wprowadzenie do nauczania Yin jest przeznaczone dla nauczycieli jogi, którzy chcą poszerzyć i pogłębić ten styl jogi.
Omówimy praktyczne elementy nauczania bezpiecznego i funkcjonalnego. Zgłębimy wiedzę o meridianach z Tradycyjnej Chińskiej Medycyny, anatomii Yin oraz tego, w jaki sposób Yin i Yang mogą się wzajemnie uzupełniać. Dzięki tym podstawowym elementom będziesz w stanie przeprowadzić uczniów przez wszechstronne i świadome praktyki Yin.
(Po ukończeniu całości kursu uczestnicy otrzymają za pośrednictwem e-maila certyfikat 25 godzin z Yoga Alliance.)
Yin Joga
Yin joga to subtelna i cicha praktyka, będąca doskonałym uzupełnieniem bardziej dynamicznych praktyk Yang. Yin joga to styl jogi zakorzeniony w starożytnych zasadach yin i yang, skupia się na głębokim, pasywnym rozciąganiu tkanki łącznej ciała. Ta kontemplacyjna praktyka Yin Jogi stanowi przeciwwagę dla bardziej aktywnych stylów jogi Yang, takich jak Ashtanga czy Vinyasa.
Yin odżywia ciało i ducha, ale jest to również praktyka pełna wyzwań, miękka, ale jednocześnie intensywna. Elementy pracy z powięzią dodają fascynującego wymiaru, a tło Meridianów Tradycyjnej Medycyny Chińskiej pozwala wejść głębiej w praktykę.
Pomoce naukowe i wsparcie
Podczas tego szkolenia online będziesz w pełni wspierany, aby zapewnić pełne zaangażowanie, zrozumienie i kontakt z nauczycielem Dominikiem. Oto kilka skutecznych sposobów, w jakie będziesz wspierany przez cały kurs:
- zajęcia na żywo poprzez platformę Zoom
- komunikacja i wsparcie poprzez bezpośredni kontakt z nauczycielem na Facebooku lub WhatsApp w czasie trwającego kursu
- wspierające, wolne od osądów środowisko
Kurs został przystosowany do formatu w pełni online, dzięki czemu możesz zdobyć jeszcze wyższy poziom umiejętności pozwalających uczyć i praktykować yin jogę we własnym tempie. Szkolenia online oferują bezpieczny i wysoce skuteczny sposób dzielenia się wiedzą w bardziej przejrzysty i przystępny sposób.
(Uczestnicy otrzymają pocztą wydrukowany podręcznik z kursu Wstęp do Yin Jogi)
Poznaj TCM
Szkolenie bada, w jaki sposób zasady medycyny chińskiej mają zastosowanie w jodze Yin, oraz jak wykorzystać wiedzę do tworzenia warsztatów i wzbogacenia własnej praktyki
Naucz się uczyć jogi Yin
Wskazówki krok po kroku, skrypty i praktyka, a także szczegółowe praktyczne techniki, które pomogą Ci układać sekwencję na klasy Jogi Yin
Nowoczesne podejście
Poznaj filozofię, historię, anatomię, neuronaukę i fizjologię leżącą u podstaw jogi Yin.
Joga Yin - Wprowadzenie
- Program Kursu Nauczycielskiego -
Yin Joga - Teoria i Praktyka
-
Teoria Yin, Yang oraz Qi
-
Wprowadzenie do kanałów Energetycznych
-
Yin Joga w teorii i praktyce
-
Zalety Yin Jogi
-
Punkty Kompresji i napięć
-
Archetypy jogi
-
Modyfikacje pozycji
-
Zastosowanie pomocy podczas praktyki
-
Bezpieczeństwo podczas praktyki
-
Sekwencjonowanie oraz metodologia nauczania
-
Skuteczna werbalizacja
-
Różnice szkieletowe i ich wpływ na praktykę
-
Techniki pranayama wspierające praktykę jogi
Archetypy
Sekwencje
Chińska Medycyna
Yin Yang Balans
Ten kurs jest dla każdego kto:
Pragnie stworzyć przestrzeń w swoim ciele i umyśle, zachęcającą do głębokiego poczucia introspekcji
i uważności
Chce się rozwijać, bez względu na to czy jest nauczycielem, czy ma jakiekolwiek wcześniejsze doświadczenie w jodze
Pragnie nauczyć się prowadzić bezpieczne sesje i warsztaty Jogi Yin indywidualnie lub grupowo dla uczniów o różnych typach i kształtach ciała.
Chciałby poznać fizjologiczne, energetyczne i mentalne korzyści praktyki Yin Jogi połączonej z Uważnością i elementami Chińskiej Medycyny
Potrzebuje zwiększyć elastyczność, zmniejszyć napięcia i zwiększyć odporność psychiczną
Grafik kursu Online
Ten kurs oferuje wszystkie korzyści płynące z nauczania online, bez konieczności fizycznego przybycia do studia, za pośrednictwem Twojego tabletu/telefonu bądź komputera.
Wygoda, elastyczność i kompleksowy program nauczania, który przygotuje Cię do nauczania klas Yin.
Webinar na żywo
Planowane daty kursów online:
-
27 - 29 Czerwca 2025
-
17- 19 Listopad 2025
3 dniowy kurs nauczycielski online. Spotkania na żywo na Zoom.
Wykłady online obejmujące 2-miesięczny dostęp do nagrań.
Obecność na żywo jest opcjonalna.
Każda sesja trwa od 10:00 - 18.00.
W czasie spotkania odbędzie się przerwa.
Cena ONLINE
Standardowa: 1699 zł
Promocyjna Early Bird: 1499 zł*
*cena promocyjna:
- Czerwiec 2025, ważna do 30.04.2025
(25 godzinny kurs online)
Dostępny plan płatności w ratach dla tych, którzy tego potrzebują. Proszę o e-mail: klaudyna@domyin.pl
Masz pytania?
Sprawdź poniżej często zadawane pytania. Jeśli nadal chcesz się ze mną skontaktować, skontaktuj się ze mną:
Dominik: dominik@domyin.pl
W razie rezygnacji z kursu, zadatek jest bez zwrotny na miesiąc przed rozpoczęciem kursu
Grafik kursu Stacjonarnego
POZNAŃ 15-17 Wrzesień
Plan Zajęć 15-17.09.2025:
-
8:30 - 9:30 - Praktyka 1h
-
9:30 - 12:00 - Teoria 2.5h
-
12:00 - 13:00 - Przerwa
-
13:00 - 15:00 - Teoria 2h
-
15:00 - 16:00 - Praktyka 1h
Wrocław, 22-24 Wrzesień
Plan Zajęć 22-24.09.2025:
-
8:30 - 9:30 - Praktyka 1h
-
9:30 - 12:00 - Teoria 2.5h
-
12:00 - 13:00 - Przerwa
-
13:00 - 15:00 - Teoria 2h
-
15:00 - 16:00 - Praktyka 1h
Cena
Standardowa: 2200 zł
Promocyjna: 1999 zł
Co jest zawarte w cenie kursu?
- Podręcznik kursu
- Torba
Cena
Standardowa: 2200 zł
Promocyjna: 1999 zł
Co jest zawarte w cenie kursu?
- Podręcznik kursu
- Torba
Dominik Trznadel
SZKOLENIE POPROWADZI
- Członek zespołu Yinspiration założonego przez jedną z najbardziej doświadczonych nauczycielek Yin jogi: Jo Phee, upoważniony do szkolenia programu Yin & TMC dla szkoły Yinspiration,
- Łącznie 400 godzin szkoleń z Yin Jogi, ukończonych w szkole Yinspiration,
- Trener kursu 200 godzinnego z Yin Jogi prowadzony dla szkoły Jo Phee, Yinspiration,
- Asystent Jo Phee na licznych szkoleniach na całym świecie.
Serdecznie zapraszam na kurs nauczycielski Joga Yin, który dla Ciebie poprowadzę
Najczęściej zadawane pytania
Przeczytaj często zadawane pytania, które zawierają odpowiedzi na temat 25-godzinnego kursu Wprowadzenie do Yin Jogi Online.
Czy mogę wziąć udział w kursie jeśli już wcześniej miałam/em szkolenie nauczycielskie z yin jogi?
Program szkolenia Yin jogi oferowany przez różne szkoły/instruktorów najprawdopodobniej nie będzie identyczny, a już zdecydowanie styl/ forma nauczania będzie się od siebie różnić.
Jeśli brałeś/aś już udział w innym kursie Dominika, który zawierał w sobie element Yin, będzie to dla ciebie okazja do zgłębienia wiedzy. Dotychczas kursy, które zawierały w sobie szkolenie z Yin, takie jak AcuYin, MyoYin, TCM, Yin i Medytacja oraz Yin Yang Flow miały taki sam program Yin, jak kurs Wstęp do Yin Jogi. Od 2025 oferowane długie kursy (AcuYin, MyoYin, Yin i Medytacja oraz TCM) będą zawierały ogólny program yin jogi, która będzie się aplikować pod daną tematykę kursu. Od 2025, pełne 25 godzin szkolenia z Yin jogi będą oferowały tylko kursy Yin Yang Flow oraz Wstęp do Jogi Yin.
Kiedy odbędzie się stacjonarny kurs?
Zachęcamy do obserwacji grafiku szkoleń na naszej stronie lub na fb: domyinjoga, aby być na bierząco z dodawanymi nowymi kursami.
Co się stanie jeśli opuszczę godziny szkoleniowe lub jeden dzień kursu?
Aby uzyskać certyfikat ukończenia kursu online, należy ukończyć każdy dzień szkolenia w sposób spełniający wymagania Yoga Alliance. Obecność na żywo w Zoomie jest opcjonalna. Jeśli nie możesz uczestniczyć we wszystkich częściach kursu, nie martw się, będziesz mieć dostęp do nagrań przez 2 miesiące.
Co jeśli w czasie kursu zachoruję ?
Wykłady online obejmujące 2-miesięczny dostęp do nagrań umożliwią Ci nadrobienie materiału w razie ewentualnej choroby. Obecność na żywo jest opcjonalna.
Jak otrzymam certyfikat po ukończeniu kursu?
Po ukończeniu całego kursu otrzymasz certyfikat Yoga Alliance e-mailem.
-
Czy muszę mieć doświadczenie w jodze, aby wziąć udział w kursie nauczycielskim?Aby wziąć udział w szkoleniu, nie musisz wcześniej uczestniczyć w szkoleniu nauczycielskim Yin Jogi ani w żadnym innym stylu jogi. Wskazane jest, aby mieć silną motywację do nauki Yin Jogi i dokładnie zapoznać się z programami tego kursu. Wskazane byłoby również wzięcie udziału w zajęciach lub warsztatach yin przed rozpoczęciem kursu nauczycielskiego, a także duże zainteresowanie jogą.
-
Czy kurs jest odpowiedni dla osób doświadczonych?Tak. Program nauczania ma na celu pogłębienie Twojej wiedzy i doskonalenie praktyki, aby stać się bardziej pewnym siebie instruktorem jogi.
-
Czy kurs jest odpowiedni dla początkujących?Tak! Nie musisz umieć stać na rękach ani robić szpagatów, aby kwalifikować się do podjęcia szkolenia dla nauczycieli jogi. Nie musisz nawet być towarzyski ani swobodnie przemawiać przed grupą ludzi. Wiele osób przechodzi szkolenie dla nauczycieli jogi bez zamiaru faktycznego nauczania jogi. Ci ludzie po prostu chcą pogłębić własną praktykę jogi. Inne osoby chcą uczyć, ale potrzebują pomocy w zdobyciu pewności siebie i doświadczenia, aby być na czele klasy. Szkolenie nauczycieli jogi daje studentom dużo praktyki w prowadzeniu zajęć jogi. Moje szkolenia dają bezpieczną przestrzeń zaprojektowaną, aby pomóc Ci rozwijać swoje umiejętności w strefie wolnej od osądów. Jedynym warunkiem wstępnym szkolenia nauczycieli jogi jest ciekawość, aby dowiedzieć się więcej o jodze i sobie!
-
Czy mogę wziąć udział będąc w ciąży lub menstruując?Tak. Wiele kobiet biorących udział w kursie mają dzieci, są w ciąży lub właśnie urodziły dziecko i nauczyły się odpowiednio dostosowywać swoją praktykę. Priorytetem jest zawsze poczucie bezpieczeństwa w swojej praktyce i upewnienie się, że dbasz o siebie i zachowujesz swoje możliwości za każdym razem, gdy ćwiczysz. Nie potrzebujesz pozwolenia nauczyciela na to, jak ćwiczyć i co wybierasz robić lub od czego się powstrzymujesz. Uprawianie jogi podczas cyklu menstruacyjnego jest całkowicie bezpieczne, niezależnie od pozycji.
-
Co w przypadku gdy nie jestem rozciągnięty/a?Nie musisz być bardzo wysportowany ani elastyczny, aby cieszyć się kursem nauczycielskim, zostać świetnym nauczycielem jogi i pogłębić swoją praktykę! Osobiście moje zakresy ruchu i budowa ciała uniemożliwiają mi wykonania wielu pozycji jogi. Kurs jest prowadzony w środowisku przyjaznym, nie oceniającym i nie porównującym do innych uczestników. Każde ciało jest inne i ma inny zakres ruchu, nie będzie to w żaden sposób oceniane podczas kursu.
-
HipermobilnośćHipermobilność jest omawiana w kontekście programu nauczania oraz konkretnych pozycji jogi. Ze względu na dużą liczbę uczestników i szeroki zakres materiału, nie jest możliwe udzielanie indywidualnych instrukcji każdemu uczniowi podczas szkolenia. Jednak na każdym etapie kursu rozwijamy zrozumienie i pogłębiamy wiedzę o tym, jak bezpiecznie nauczać i praktykować yin jogę. To, jak podejść do hipermobilności w osobistej praktyce, zależy od jej przyczyn – może być związana z budową szkieletu (naturalnie większy zakres ruchu bez bólu lub destabilizacji), z właściwościami tkanki łącznej, bądź być wynikiem urazu. Od tego zależy, kiedy warto się wzmacniać i stabilizować, a kiedy rozciągać – i w jaki sposób robić to bezpiecznie. Nasze szkolenie koncentruje się na nauce bezpiecznego nauczania yin jogi, a nie na indywidualnym dostosowywaniu praktyki do każdej osoby. Warto również pamiętać, że brak dużej mobilności czy elastyczności nie jest przeszkodą w byciu świetnym nauczycielem. Często to właśnie osoby mniej rozciągnięte, z mniejszym zakresem ruchu, potrafią najczytelniej i najbardziej empatycznie przekazać swoje doświadczenie oraz poprowadzić uczniów w świadomej praktyce.
-
Czy mogę uczyć Yin jogi po ukończeniu kursu nauczycielskiego?Na tym kursie poznasz narzędzia, które zapewnią Ci solidne podstawy do rozpoczęcia nauczania Yin Jogi. Po jego ukończeniu wielu uczestników odczuwa głęboką wewnętrzną przemianę, która staje się motywacją do dalszej praktyki. Doświadczając realnych korzyści płynących z yin jogi, zyskują silną potrzebę dzielenia się tą wiedzą z innymi. Wielu absolwentów podkreśla, że sposób prowadzenia kursu dodał im pewności siebie i umożliwił rozpoczęcie nauczania niemal natychmiast po jego zakończeniu. Ten hybrydowy kurs nauczycielski został stworzony po to, by pomóc Ci prowadzić zajęcia w sposób bezpieczny, świadomy i pewny siebie.
-
Czy mogę wziąć udział w kursie jeśli po ukończeniu nie planuje uczyć?Tak, jak najbardziej! Jeśli jesteś pasjonatem jogi i chcesz pogłębić swoją praktykę, ten kurs może być dla Ciebie niezwykle wartościowym doświadczeniem — zarówno na poziomie osobistym, jak i zawodowym. Jedną z głównych zalet uczestnictwa w kursie nauczycielskim jest możliwość głębszego zrozumienia jogi – niezależnie od tego, czy planujesz uczyć, czy nie. Podczas szkolenia zyskasz: – wiedzę z zakresu fizjologii i praktyki yin jogi oraz jej wpływu na ciało, – lepsze zrozumienie swojego ciała i jego możliwości, – narzędzia wspierające koncentrację, samoświadomość i uważność. Dodatkowo otrzymasz szczegółowe wskazówki i korekty – na przykład w zakresie technik oddechowych – które rzadko są dostępne podczas zwykłych zajęć. Dzięki temu zyskasz nowe spojrzenie na praktykę i doświadczysz jej w zupełnie nowy, pogłębiony sposób.
-
Czy mogę brać udział w sesjach na żywo, jeśli w moim otoczeniu jest głośno?Tak, możesz, musisz tylko upewnić się, że wyciszyłeś się na Zoomie, aby inni uczniowie nie byli rozpraszani przez dźwięki.
-
Jak otrzymam podręcznik do nauki?Wydrukowane egzemplarze otrzymasz pocztą na podany adres.
-
Co jeśli w czasie kursu zachoruję lub przyjdę na kurs z obrażeniem, które będzie ograniczało zakres moich ruchów?Nie musisz się martwić ani dostarczać zaświadczeń lekarskich – nie ma obowiązku aktywnego udziału w każdej praktyce. Wystarczy, że będziesz obecny/-a i uważnie obserwujesz. Podkreślam to wyraźnie podczas sesji interaktywnych: uczestniczysz w takim zakresie, jaki jest dla Ciebie bezpieczny. To Ty – jako świadomy/-a praktyk/-czka – odpowiadasz za swoje granice, niezależnie od tego, czy szkolenie odbywa się online, czy stacjonarnie. Żaden nauczyciel nie jest w stanie ocenić Twojego poziomu odczuwania bólu. Nie masz obowiązku "wykonywać" każdej pozycji. Nauka może odbywać się na wiele sposobów – poprzez obserwację, słuchanie, czytanie i uczestniczenie w dialogu. Wielu uczestników zdobywało wiedzę równie skutecznie będąc w ciąży, w trakcie karmienia piersią, choroby, kontuzji czy rekonwalescencji – korzystając właśnie z tych alternatywnych form uczestnictwa. Jeśli w trakcie kursu zachorujesz lub wydarzy się coś, co wpłynie na Twoją zdolność do uczestnictwa, prosimy o poinformowanie organizatorów.
-
Czy otrzymam fakturę VAT?Tak.
Nie znalazłeś/aś odpowiedzi na swoje pytanie?
Napisz do mnie, a postaram się odpowiedzieć jak najszybciej