Yin Joga, Tradycyjna Medycyna Chińska i Anatomia Bioder (I) - Kurs Nauczycielski (50 godzin)

06-12 Czerwca 2026, Warszawa

lub 

• Yin Joga Wprowadzenie - Kurs Nauczycielski (20 godzin)

06-08 Czerwca 2026, Warszawa

• Tradycyjna Medycyna Chińska w Yin Jodze i Anatomia Bioder (I) * - Kurs Nauczycielski (30 godzin)

09-12 Czerwca 2026, Warszawa

* Możliwość wzięcia udziału tylko dla osób, które ukończyły wcześniej kurs Wstęp do Yin Jogi, AcuYin, YinYang Flow, Yin&Nidra bądź MyoYin z Dominikiem

Wstęp do Kursu:

Oferowany kurs prezentuje nowoczesne podejście łączące w sobie dwie antyczne sztuki jogi i chińskiej medycyny. Zyskująca bardzo na popularności praktyka Yin Jogi może być zarówno doskonałym uzupełnieniem bardziej dynamicznych form ruchu, jak i bardzo bogatą praktyką samą w sobie.

Kurs zadedykowany dla tych, którzy chcą zostać lub aktualnie są instruktorami jogi i pragną lepiej zrozumieć jak wprowadzić studentów w świat Yin Jogi. Ze wzgledu na intensywność, kurs będzie klarownie podzielony na trzy części tak, aby ułatwić przyswojenie dużej ilości materiału.

Yin Joga:

Yin joga, poprzez swoją wyjątkowość, zdobywa coraz szersze kręgi entuzjastów jogi. Jej medytacyjny, uspokajający, a być może nawet terapeutyczny efekt to wspaniałe rozwiązanie dla wielu współczesnych praktykujących. Zyskująca bardzo na popularności praktyka Yin Jogi może być zarówno doskonałym uzupełnieniem bardziej dynamicznych form ruchu, jak i bardzo bogatą praktyką samą w sobie. 

Tradycyjna Medycyna Chińska:

Praktykowanie Yin Jogi pomaga nam przenieść energię przez ciało, aby przywrócić je do harmonii. Jednym z wyjątkowych aspektów Yin jogi jest włączenie linii energetycznych ciała, zwanych meridianami. Są one podobne do koncepcji Nadis z tradycyjnej filozofii jogi. Na kursie przyjrzymy się 12 głównym meridianom zgodnie z taoistyczną teorią meridianów, co się dzieje, gdy brakuje im równowagi i jak możesz je wdrożyć w swojej praktyce yin jogi dla dobrego samopoczucia.

Anatomia Bioder (I):

Istnieje sześć meridianów dolnej części ciała, które często uważa się za mające bardziej naturę yin, które zaczynają się lub kończą na stopach, oraz sześć meridianów yang, które zaczynają się lub kończą na dłoniach.

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego zajęcia jogi Yin tak bardzo skupiają się na biodrach, dzieje się tak zwłaszcza z tego powodu: sześć dolnych meridianów ma naturę yin, dlatego można uzyskać do nich dostęp poprzez pozycje otwierające biodra.

Dla Kogo? 

Kurs zadedykowany dla tych, którzy chcą zostać lub aktualnie są instruktorami jogi i pragną lepiej zrozumieć jak wprowadzić studentów w świat Yin Jogi. Ze wzgledu na intensywność, kurs będzie klarownie podzielony na trzy części tak, aby ułatwić przyswojenie dużej ilości materiału.

Plan Zajęć 06-08.06.2026:

• 8:30 - 9:30 - Praktyka 1h

• 9:30 - 12:00 - Teoria 2.5h

• 12:00 - 13:00 - Przerwa

• 13:00 - 15:00 - Teoria 2h

• 15:00 - 16:00 - Praktyka 1h

Plan Zajęć 09-12.06.2026:

• 8:30 - 9:30 - Praktyka 1h

• 9:30 - 12:00 - Teoria 2.5h

• 12:00 - 13:00 - Przerwa

• 13:00 - 16:00 - Teoria 3h

• 16:00 - 17:00 - Praktyka 1h

  
  

Łączna długość treningu:

50 godz Yin Joga, Tradycyjna Medycyna Chińska i Anatomia Bioder (I) / 06-12.06.2026

20 godz Yin Joga Wprowadzenie / 06-08.06.2026

30 godz Medycyna Chińska w Yin Jodze i Anatomia Bioder (I)/09-12.06.2026

Program Kursu:

1. Medycyna Chińska w Yin Jodze

• Wprowadzenie do Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM)

• Główne założenia i historia TCM

• Kanały Energetyczne. Emocje, narządy i zegar energetyczny

  - Lokalizacja kanałów energetycznych

  - Masaż kanałów energetycznych

• 3 skarby (Jing, Qi, Shen)

• Filozofia Yin Yang

• Teoria kanałów energetycznych: lokalizacja, funkcje, dysfunkcje

• Cykl energetyczny

• Zegar Energetyczny

• Teoria Pięciu Elementów

  - Zalecenia żywieniowe oraz trybu życia w odniesieniu do elementów

• Masaż Guasha

• Styl życia TCM, dieta i konserwacja

  - Teoria Yin, Yang oraz Qi

  
  

2. Yin Joga

• Teoria i praktyka jogi Yin

• Analiza klasycznych pozycji

• Użycie rekwizytów i modyfikacje

• Bezpieczeństwo podczas praktyki

• Sekwencjonowanie oraz metodologia nauczania

• Jak uczyć funkcjonalną jogę

• Współczesna teoria kanałów energetycznych

• Modyfikacje pozycji

• Stosowanie TCM w praktyce jogi

3. Anatomia jogi (biodra)

• Anatomia stawu biodrowego

• Fizjologia i kinezjologia (biodra)

• Powszechne patologie i metody leczenia (biodro)

• Różnice szkieletowe (biodra)

• Analiza pozycji Yin Jogi (biodra)

Prowadzący Dominik Trznadel 

Praktyka jogi Dominika łączy ponad 1000 godzin szkoleń nauczycielskich pod okiem seniorki Yin Jogi Jo Phee, zarówno jako starszy asystent w czasie jej treningów oraz jako student. Dominik spędził ponad 7 lat w Chinach aby pogłębić wiedzę na temat Tradycyjnej Chińskiej Medycyny stanowiącej podstawę jego praktyki Yin jogi. W swojej praktyce oscyluje między nowoczesnym nurtem jogi, medytacją i tajnikami antycznej sztuki TCM. Dominik łączy z Yin jogą również akupresurę, techniki masażu, Qi Gong oraz balans trybu życia i diety w zgodzie z zaleceniami tradycyjnej chińskiej medycyny.

• Trener Yin Jogii

• Zarejestrowany trener YACEP i RYT500 w Yoga Alliance

• Pierwszy trener w Polsce oferujący kursy nauczycielskie i warsztaty z Acuyin, Myoyin, Yin jogi z Tradycyjną Medycyną Chińską oraz Meridian Nidra

• Członek zespołu Yinspiration założonego przez jedną z najbardziej doświadczonych nauczycielek Yin jogi: Jo Phee, upoważniony do szkolenia programu  Yin & TMC dla szkoły Yinspiration

• Starszy asystent Jo Phee na licznych szkoleniach

• Łącznie 170 godzin szkoleń z Yin i Chińskiej Medycyny oraz 400 godzin Yin Jogi, ukończonych w szkole Yinspiration

• Trener 200 godzinny z Yin Jogi dla szkoły Yinspiration, Jo Phee

Dominik był przeszklony pod okiem swojej mentorki Jo Phee do nauczania programu Yinspiration. Od ponad 6 lat aktywnie uczestniczy w jej treningach jako asystent i członek zespołu Yinspiration. Od 2017 prowadzi treningi nauczycielskie w Shanghaju, a od 2019 pojawił się na rynku Europejskim.

Cena:

• Yin Joga, Tradycyjna Medycyna Chińska i Anatomia Bioder (I) (50 godz)

  Standardowa: 3999 zł

  Promocyjna: 3700 zł*

  
  

• Yin Joga Wprowadzenie (20 godz)

  Standardowa: 2200 zł

  Promocyjna: 1999 zł*

  
  

• Tradycyjna Medycyna Chińska w Yin Jodze i Anatomia Bioder (I) (30 godz)

  Standardowa: 3200 zł

  Promocyjna: 2999 zł*

  
  

W cenie kursu Yin Joga, Tradycyjna Medycyna Chińska i Anatomia Bioder (I) oraz Tradycyjna Medycyna Chińska w Yin Jodze i Anatomia Bioder (I) zawarta jest:

- Podręcznik kursu

- Model meridianów

- Bańki silikonowe bezogniowe

- Torba

W cenie kursu Yin Joga Wprowadzenie zawarta jest:

- Torba Dom.Yin

- Podręcznik kursu

Promocyjna cena ważna do 30 marca 2026. Gwarancją udziału w kursie jest zadatek w wysokości 500 zł.

W razie rezygnacji z warsztatu, zadatek jest bez zwrotny po 30 marca 2026.

Uczestnicy na koniec kursu otrzymają certyfikat akredytowany przez Yoga Alliance (po uczestniczeniu w całości kursu). 

- Yin Yoga, Chinese Traditional Medicine & Hip Anatomy (I) (50hrs) - 

lub

-Yin Yoga Teacher Training (20hrs)

-TCM in Yin Yoga & Hip Anatomy (30hrs) -

Rezerwacje:

Czułe Drogi

Wioletta Osiak-Maszewska

kontakt@czuledrogi.pl

Wydarzenie:

Czułe Drogi

Księdza Ignacego Kłopotowskiego 11

03-718

Warszawa