17 - 23 Marzec 2025,
POZNAŃ
Kurs nauczycielski akredytowany przez Yoga Alliance oferuje uczestnikom zapoznanie się z Akupresurą w Yin Jodze & Anatomią Bioder.
50-godzinny kurs będzie zawierał w sobie zarówno elementy teorii jak i praktyki.
AcuYin jest praktyką która łączy w sobie Yin Jogę, Tradycyjną Medycynę Chińską (TMC) oraz Akupresurę. Podczas kursu zapoznamy się z wieloma najważniejszymi punktami akupresury oraz ich właściwościami w TCM. Zgłębimy wiedzę o Anatomi Bioder oraz zastosujemy pozycje asan z repertuaru Yin jogi.
(AcuYin jest znakiem rozpoznawczym szkoły jogi Jo Phee Yinspiration i ten kurs jest zgodny z jej metodologią.)
AcuYin - Akupresura w jodze
Akupresura, wywodzi się ze starożytnych Chin, opiera się na zasadzie aktywacji punktów akupunkturowych na meridianach, które korygują brak równowagi Qi. Aktywacja określonych punktów na meridianach ułatwia miejscową redukcję bólu, a połączenie jej z praktyką yin jogi pomoże uwolnić napięcie fizyczne i odblokować zastój energii w ciele. W czasie kursu zapoznamy się z najistotniejszymi punktami akupresury odnoszącymi się do kanałów energetycznych (meridianów) oraz cyklu Pięciu Przemian z Chińskiej Medycyny. Poznamy właściwości punktów akupresury, oraz ich dokładną lokalizację tak, aby samemu móc umiejętnie prowadzić zajęcia AcuYin.
Yin Joga
Yin joga wykorzystuje delikatne, relaksujące pozycje, aby złagodzić napięcie, zwiększyć świadomość oddechu i rozwinąć uważność.
Jest to powolna praktyka, dlatego większość sesji obejmuje tylko kilka pozycji. Dzięki dłuższemu utrzymywaniu jednej pozycji praktykujący mogą za pomocą dłoni lub acupena stymulować punkty akupresury usprawniając przepływ 'Qi'.
Anatomia Bioder (II)
Zajęcia jogi Yin skupiają się na biodrach, dzieje się tak za sprawą sześciu dolnych meridianów, które mają naturę Yin. Na kursie zgłębimy anatomię bioder, ich budowę oraz funkcjonalne zastosowanie podczas praktyki asan Yin.
Po ukończeniu całości kursu uczestnicy otrzymają certyfikat YA oraz gotowy skrypt do praktyki.
Świadomość energetyczna
Odkryj, jak specjalne punkty na Twoim ciele mogą stać się źródłem potężnego przywrócenia równowagi, a nawet uzdrowienia
Nauczaj samodzielnie
Wskazówki krok po kroku, skrypty i praktyka, które pomogą Ci oferować specjalne zajęcia i warsztaty dostosowane do indywidualnych, konkretnych potrzeb twoich uczniów
Samoopieka
Dzięki połączeniu pozycji Yin i wykorzystaniu punktów akupresury zrozumiesz, jak wspierać swoje ciało, umysł, emocje i ducha.
Sekwencjonowanie
Dowiesz się, jak wydobyć starożytną wiedzę o Akupresurze poprzez umiejętne sekwencjonowanie i poświęcanie dużej ilości czasu na ocenę własnego doświadczenia
Teoria Pięciu Przemian
Zaaplikowanie teorii Pięciu Przemian TCM w praktyce Yin jogi oraz życiu codziennym może prowadzić do wewnętrznej transformacji i osiągnięcia zdrowia, wiedzy, mądrości i szczęścia.
- AcuYin: Akupresura, Yin Joga
& Anatomia Bioder (II)
- Program Kursu Nauczycielskiego (50hrs) -
(maksymalnie 10 godzin Yin jogi, pozostałe 40 godzin poświęcone jest Akupresurze w jodze)
1. Akupresura & Moksyterapia
-
Pochodzenie punktów akupresury
-
System kanałów energetycznych
-
Linie oraz właściwości kanałów
energetycznych -
Teoria akupresury
-
Metody akupresury
-
Lokalizacja, funkcje oraz właściwości punktów
-
Medytacja Elementarna TMC
-
Badanie najważniejszych punktów akupresury
-
Punkty akupunkturowe na najczęstrze dolegliwości
-
AcuMasaż
-
Teoria moksyterapii
-
Jak zastosować samomoksyterapię
2. AcuYin (Yin Joga + Akupresura)
-
Zastosowanie pomocy oraz modyfikacje asan
-
Practicum: jak uczyć AcuYin
-
Bezpieczeństwo praktyki AcuYin
-
Połączenie praktyki akupresury i yin jogi
-
Sekwencjonowanie AcuYin
-
Zajęcia Tematyczne z punktami Yin Jogi i Akupresury
-
Program samoopieki: codzienne punkty i sesje medytacyjne z użyciem AcuYin
3. Anatomia jogi (biodra)
-
Anatomia 101 (biodra)
-
Fizjologia oraz kinezjologia (biodra)
-
Powszechne patologie (biodra)
-
Różnice szkieletowe
-
Anatomia funkcjonalna
-
Analiza pozycji jogi w odniesieniu do bioder
4. Yin Joga
-
Asany z repertuaru Yin Jogi
-
Rola nauczyciela
Uwolnienie
Balans
Odżywienie
Dobrostan
Ten kurs jest dla każdego kto:
Jest przyzwyczajony do praktyki asan w stylu bardziej yang i chce znaleźć wewnętrzny balans poprzez włączenie delikatnych pozycji Yin
Jest zainteresowany Akupresurą i holistyczną praktyką i pragnie włączyć ją do swoich grupowych zajęć lub indywidualnej praktyki
Pragnie nauczyć się prowadzić sesje AcuYin indywidualnie lub grupowo
Pragnie złagodzić ból, zmniejszyć stres i niepokoj oraz zwiększyć poczucie spokoju i dobrego samopoczucia.
Pragnie zgłębić wiedzę o Chińskiej Medycynie i włączyć ją do swojej praktyki jogi
Grafik kursu AcuYin
17 do 23 marca 2025, Poznań
-
8:30 - 9:30 - Praktyka 1h
-
9:30 - 12:00 - Teoria 2.5h
-
12:00 - 13:00 - Przerwa
-
13:00 - 15:00 - Teoria 2h
-
15:00 - 16:00 - Praktyka 1h
Łączna długość treningu to 50 godzin
(maksymalnie 10 godzin Yin jogi, pozostałe 40 godzin poświęcone jest Akupresurze w jodze)
Plan zajęć:
Miejsce wydarzenia:
Studio Jogi YAM, Poznań,
Kochanowskiego 4,
60-844, Poznań
Cena
Promocyjna cena Early Bird* - 3599 zł
Standardowa cena - 3699 zł
Co jest zawarte w cenie kursu?
- Wydrukowany podręcznik
- Długopis do akupresury (AcuStick)
- Zestaw do moksyterapi
(pokrowiec + mini moksa + metalowy pojemnik)
- Moksa rolowana bezdymna
- Torba Dom.Yin
* promocyjna cena ważna do 31 grudnia
standardowa cena, ważna od 1 stycznia
Masz pytania?
Skontaktuj się ze mną jeśli masz pytania odnośnie programu kursu:
Dominik: dominik@domyin.pl
Rejestracja:
Zgłoszenia SMS po nr tel.797130616 o treści Imię Nazwisko - Listopad Acu, Faktura Tak/Nie, Jeżeli Faktura to dane do faktury.
Gwarancją udziału w kursie jest zadatek w wysokości 700 zł.
W razie rezygnacji z warsztatu, zadatek jest bez zwrotny po 31 grudnia 2024.
Dominik Trznadel
SZKOLENIE POPROWADZI
- Pierwszy trener w Polsce oferujący kursy nauczycielskie i warsztaty z AcuYin
- Członek zespołu Yinspiration założonego przez twórczyni AcuYin: Jo Phee
- Łącznie 125 godzin szkoleń z AcuYin, ukończonych w szkole Yinspiration
Serdecznie zapraszam na kurs nauczycielski AcuYin który dla Ciebie poprowadzę