Kursy nauczycielskie
& Warsztaty
Yin, TCM, AcuYin, MyoYin, Meridian Nidra, Nidra, YinYang Flow, Medytacja
Rozwiń umiejętności niezbędne do nauczania jogi. Dołącz do grona ludzi których fascynuje nowoczesne podejście do tradycyjnej praktyki.
Nazywam się Dominik Trznadel, od 2020 roku dziele się moja wiedzą
i doświadczeniem na polskim rynku. Oferuje kursy AcuYin, MyoYin, Yin Jogę z Tradycyjną Medycyną Chińską oraz Meridian Nidrę jako pierwszy na polskim rynku.
Setki Polaków powierzyło mi swoje zaufanie biorąc udział w moich kursach
i warsztatach. Dziękuje za wasze zaufanie, to dla was tu jestem.
YIN
&
TCM
WARSZAWA / WROCŁAW
- Yin Joga & Tradycyjna Medycyna Chińska & Anatomia Bioder I -
(50 godzin)
Kurs Nauczycielski TCM prezentuje nowoczesne podejście łączące w sobie dwie antyczne sztuki: jogę i Chińską Medycynę. Medycyna Chińska dosłownie daje nam mapę do poruszania się po fizycznym, mentalnym i emocjonalnym terenie naszego życiowego doświadczenia. Szczególnie praktykując Jogę Yin można się wiele nauczyć z tej starożytnej tradycji uzdrawiania.
POZNAŃ
- Myoyin, Powięź & Anatomia Kręgosłupa -
(50 godzin)
Kursy nauczycielski MyoYin (Myofascial Release: MFR) oferuje zapoznanie z głównymi założeniami Yin Jogi w połączeniu z różnymi technikami MFR (wliczając w to prace z piłkami). Podczas szkolenia studenci poznają różne techniki poprawy mobilności poprzez pozycję jogi oraz MFR. W celu poprawy krążenia krwi i elastyczności, uśmierzenia bólu oraz dobrego samopoczucia.
MYOYIN
ME
DY
TA
CJA
& MINDFULNESS
KATOWICE
- Mindfulness & Medytacja -
(30 godzin)
Wyrusz w transformacyjną podróż do świata uważności i medytacji. Ten wciągający kurs oferuje głęboką eksplorację praktyk uważności i medytacji, wyposażając cię w umiejętności i wiedzę, aby poprowadzić siebie i innych do wewnętrznego spokoju, samoświadomości i holistycznego dobrego samopoczucia. To praktyka polegająca na ćwiczeniu umysłu w celu zachowania dobrego zdrowia, zwiększenia energii życiowej, oczyszczenia umysłu, cierpliwości czy innych pożądanych cech.
WROCŁAW / WARSZAWA
- Meridian Nidra -
(40 godzin)
Meridian Nidra jest praktyką która łączy w sobie dwie sztuki, Jogę Nidrę oraz Tradycyjną Medycynę Chińską(TMC). Na Meridian Nidrze najważniejszy komponent to zapoznanie się ze ścieżkami kanałów energetycznych i ich właściwościami TMC. Podczas praktyki będziemy stymulować kanały energetyczne, które według TMC transportują energię życiową Qi. Nauczysz się zastosować Chińską Medycynę w praktyce Jogi Nidry i doświadczysz jogicznego snu.
MERIDIAN
NIDRA
NIDRA
WPROWADZENIE
WARSZAWA / WROCŁAW / ONLINE
- Joga Nidra -
(15 godzin)
Joga Nidra to świadomy stan między jawą a snem, umożliwiający głęboki relaks. To starożytna jogiczna i tantryczna praktyka świadomego rozluźniania ciała, umysłu i duszy. Ten kurs jest dla każdego, kto chce uzyskać dostęp do głębszego relaksu. Został zaprojektowany jako szkolenie dla nauczycieli Jogi Nidry, ale jest równie odpowiedni dla osób niebędących nauczycielami, które chcą się rozwijać.
POZNAŃ
- Akupresura, AcuYin
& Anatomia Bioder II -
(50 godzin)
AcuYin to wyjątkowe połączenie dwóch unikatowych praktyk: jogi oraz akupresury. Kurs przybliży najistotniejsze koncepcje zarówno Yin jogi jak i Chińskiej Medycyny. Podczas treningu zapoznamy się z wieloma najważniejszymi punktami akupresury, ich właściwościami oraz praktyką Yin Jogi.
ACUYIN
YIN
WPROWADZENIE
ONLINE / WARSZAWA / WROCŁAW / POZNAŃ
- Wprowadzenie do Yin Jogi -
(25 godzin)
Oferowany 25 godzinny kurs prezentuje praktykę Yin Jogi, ktora może być zarówno doskonałym uzupełnieniem bardziej dynamicznych form ruchu, jak
i bardzo bogatą praktyką samą w sobie. Yin Joga, poprzez swoją wyjątkowość, zdobywa coraz szersze kręgi entuzjastów jogi. Jej medytacyjny, uspokajający, a być może nawet terapeutyczny efekt to wspaniałe rozwiązanie dla wielu współczesnych praktykujących.
Poznaj mnie
Cześć, jestem Dominik, na codzień mąż, tata dwóch wspaniałych córeczek, który uwielbia spacery z psem, podróże
i gotowanie Azjatyckiej kuchni. Zawodowo jestem instruktorem yin jogi, prowadziłem szkolenia w Polsce, Słowenii, Anglii, Chinach i na Bali.
Moje doświadczenia zawodowe zawsze oscylowały wokół duchowości, psychologii, zdrowia i edukacji. Dzięki studiowaniu antropologii kulturowej, osobistemu zgłębianiu medytacji oraz obszernych podróżach do ponad 30 krajów miałem okazję doszkolić się
i znaleźć swoją ścieżkę zawodową.
Spędziłem ponad 7 lat w Chinach aby pogłębić wiedzę na temat Tradycyjnej Chińskiej Medycyny stanowiącacej podstawę mojej praktyki Yin jogi.
Moja praktyka jogi łączy ponad 1000 godzin szkoleń nauczycieli pod okiem seniorki Yin jogi Jo Phee, zarówno jako asystent w czasie jej treningów oraz student.
Dominik Trznadel
Dołącz do newslettera
Najczęściej zadawane pytania
Przeczytaj często zadawane pytania, które mogą odpowiedzieć na prawie wszystkie zagadnienia dotyczące szkoleń dla nauczycieli jogi Yin. Pozdrawiam serdecznie.
-
Czy muszę mieć doświadczenie w jodze, aby wziąć udział w kursie nauczycielskim?Aby wziąć udział w szkoleniu, nie musisz wcześniej uczestniczyć w szkoleniu nauczycielskim Yin Jogi ani w żadnym innym stylu jogi. Wskazane jest, aby mieć silną motywację do nauki Yin Jogi i dokładnie zapoznać się z programami tego kursu. Wskazane byłoby również wzięcie udziału w zajęciach lub warsztatach yin przed rozpoczęciem kursu nauczycielskiego, a także duże zainteresowanie jogą.
-
Czy kurs jest odpowiedni dla osób doświadczonych?Tak. Program nauczania ma na celu pogłębienie Twojej wiedzy i doskonalenie praktyki, aby stać się bardziej pewnym siebie instruktorem jogi.
-
Czy kurs jest odpowiedni dla początkujących?Tak! Nie musisz umieć stać na rękach ani robić szpagatów, aby kwalifikować się do podjęcia szkolenia dla nauczycieli jogi. Nie musisz nawet być towarzyski ani swobodnie przemawiać przed grupą ludzi. Wiele osób przechodzi szkolenie dla nauczycieli jogi bez zamiaru faktycznego nauczania jogi. Ci ludzie po prostu chcą pogłębić własną praktykę jogi. Inne osoby chcą uczyć, ale potrzebują pomocy w zdobyciu pewności siebie i doświadczenia, aby być na czele klasy. Szkolenie nauczycieli jogi daje studentom dużo praktyki w prowadzeniu zajęć jogi. Moje szkolenia dają bezpieczną przestrzeń zaprojektowaną, aby pomóc Ci rozwijać swoje umiejętności w strefie wolnej od osądów. Jedynym warunkiem wstępnym szkolenia nauczycieli jogi jest ciekawość, aby dowiedzieć się więcej o jodze i sobie!
-
Czy mogę wziąć udział będąc w ciąży lub menstruując?Tak. Wiele kobiet biorących udział w kursie mają dzieci, są w ciąży lub właśnie urodziły dziecko i nauczyły się odpowiednio dostosowywać swoją praktykę. Priorytetem jest zawsze poczucie bezpieczeństwa w swojej praktyce i upewnienie się, że dbasz o siebie i zachowujesz swoje możliwości za każdym razem, gdy ćwiczysz. Nie potrzebujesz pozwolenia nauczyciela na to, jak ćwiczyć i co wybierasz robić lub od czego się powstrzymujesz. Uprawianie jogi podczas cyklu menstruacyjnego jest całkowicie bezpieczne, niezależnie od pozycji.
-
Co w przypadku gdy nie jestem rozciągnięty/a?Nie musisz być bardzo wysportowany ani elastyczny, aby cieszyć się kursem nauczycielskim, zostać świetnym nauczycielem jogi i pogłębić swoją praktykę! Osobiście moje zakresy ruchu i budowa ciała uniemożliwiają mi wykonania wielu pozycji jogi. Kurs jest prowadzony w środowisku przyjaznym, nie oceniającym i nie porównującym do innych uczestników. Każde ciało jest inne i ma inny zakres ruchu, nie będzie to w żaden sposób oceniane podczas kursu.
-
HipermobilnośćHipermobilność jest omówiona w kontekście programu nauczania i określonych asan. Oczywiście nie jest możliwe udzielanie indywidualnych instrukcji jednemu uczniowi podczas szkolenia w dużej grupie z ogromną ilością tematów do omówienia. Na każdym poziomie szkolenia kurs rozwija dogłębność i zrozumienie, jak bezpiecznie uczyć yin jogi. Oczywiście w zależności od powodów, dla których prezentujesz hipermobilność, w dużym stopniu określałoby to, co byłoby dla ciebie bardziej odpowiednie jako osobista praktyka, tj. kiedy i gdzie wzmacniać i stabilizować oraz kiedy i jak najlepiej się rozciągać. Jeśli jest to właściwość szkieletu pod względem twojej własnej naturalnej zdolności do uzyskania dostępu do większego zakresu ruchu bez bólu lub destabilizacji twojego konkretnego stawu lub stawów, lub stan w twojej tkance łącznej lub z powodu urazu, w dużej mierze zdeterminuje twoje własne najlepsze praktyki. Jest to kurs nauki bezpiecznego nauczania yin jogi i bezpiecznego praktykowania, a nie indywidualne nauczanie. Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że tylko dlatego, że nie masz dostępu do zakresu ruchów, które obserwujesz w podręcznikach lub u innych praktykujących, nie oznacza, że nie możesz dobrze uczyć. Czasami nauczyciele mniej rozciągnięci lub ci o najmniejszej mobilności są najlepszymi nauczycielami, którzy jasno przekazują swoje doświadczenia.
-
Czy mogę uczyć Yin jogi po ukończeniu kursu nauczycielskiego?Znajdziesz narzędzia, których nauczysz się na tym kursie, aby zapewnić solidną podstawę do rozpoczęcia nauczania Yin Jogi. Po ukończeniu tego kursu większość uczniów zyskuje silną motywację do kontynuowania praktyki, ze względu na własne zmiany wewnętrzne, które są tak silne, że widzą korzyści płynące z praktyki, dzięki czemu inni również mogą z niej skorzystać. Wielu stwierdziło, że sposób, w jaki prowadzono kurs, dodał im pewności siebie i umożliwił im przedstawienie nauk innym już wkrótce po opuszczeniu kursu. Ten internetowy program szkoleniowy dla nauczycieli jogi został zaprojektowany, aby pomóc Ci bezpiecznie i pewnie prowadzić własne zajęcia jogi.
-
Czy mogę wziąć udział w kursie jeśli po ukończeniu nie planuje uczyć?Tak, możesz wziąć udział. Jeśli jesteś studentem jogi z dużym zainteresowaniem rozwijaniem praktyki jogi, możesz wziąć udział w kursie, aby pogłębić swoją wiedzę i doświadczenie dla własnego rozwoju zawodowego i osobistego. Jedną z wielu zalet szkolenia nauczycieli jogi jest to, że można go wykorzystać do pogłębienia własnej praktyki. Na przykład przejście przez ten proces może pomóc ci zrozumieć: Więcej o fizjologii i praktyce jogi i jej wpływie na twoje ciało. Sposoby na poprawę osobistej koncentracji, poziomu samoświadomości oraz poznania możliwości własnego ciała. Na przykład możesz otrzymać poprawki dotyczące skutecznego stosowania technik oddechowych. Ta korekta zazwyczaj nie byłaby dostępna na zwykłych zajęciach jogi, dlatego od razu możesz zobaczyć, jak szkolenie nauczycieli dotyczy najdrobniejszych szczegółów.
-
Czy mogę brać udział w sesjach na żywo, jeśli w moim otoczeniu jest głośno?Tak, możesz, musisz tylko upewnić się, że wyciszyłeś się na Zoomie, aby inni uczniowie nie byli rozpraszani przez dźwięki.
-
Jak otrzymam podręcznik do nauki?Wydrukowany egzemplarz otrzymasz pocztą.
-
Co jeśli w czasie kursu zachoruję lub przyjdę na kurs z obrażeniem, które będzie ograniczało zakres moich ruchów?Jeśli podczas kursu doznasz kontuzji lub źle się poczujesz, nie musisz się martwić ani dostarczać żadnych zaświadczeń lekarskich, ponieważ nie musisz uczestniczyć w każdej praktyce, ważne abyś był/a i obserwował/a. To jest coś, co bardzo jasno wyrażam w sesjach interaktywnych – że uczestniczysz tylko do własnego stopnia bezpieczeństwa i że jest to zawsze twoja odpowiedzialność jako sumiennego praktyka, czy to online, czy w sytuacji klasowej. Żaden nauczyciel, nie jest w stanie określić twojego poziomu doznawania bólu podczas praktyki. Nie jesteś zobowiązany do „wykonywania” pozycji. Możesz uczyć się na wiele sposobów, które nie wymagają ruchu fizycznego. Obserwacja i dialog w czasie rzeczywistym zapewniają inne nieocenione sposoby uczenia się. Wielu uczniów nauczyło się wystarczająco dobrze, gdy są kontuzjowani, chorzy, w ciąży, karmią piersią, podczas rekonwalescencji dzięki wzrokowi, możliwości czytania, słuchania i zadawania pytań. Jeśli w czasie kursu zachorujesz powiadom o tym organizatorów.
-
Czy otrzymam fakturę VAT?Tak.
Nie znalazłaś/eś odpowiedzi na swoje pytanie?
Napisz do mnie a postaram się odpowiedzieć Ci tak szybko jak jest to możliwe