Aby wziąć udział w szkoleniu, nie musisz wcześniej uczestniczyć w szkoleniu nauczycielskim Yin Jogi ani w żadnym innym stylu jogi. Wskazane jest, aby mieć silną motywację do nauki Yin Jogi i dokładnie zapoznać się z programami tego kursu. Wskazane byłoby również wzięcie udziału w zajęciach lub warsztatach yin przed rozpoczęciem kursu nauczycielskiego, a także duże zainteresowanie jogą.

Tak. Program nauczania ma na celu pogłębienie Twojej wiedzy i doskonalenie praktyki, aby stać się bardziej pewnym siebie instruktorem jogi.

Tak! Nie musisz umieć stać na rękach ani robić szpagatów, aby kwalifikować się do podjęcia szkolenia dla nauczycieli jogi. Nie musisz nawet być towarzyski ani swobodnie przemawiać przed grupą ludzi. Wiele osób przechodzi szkolenie dla nauczycieli jogi bez zamiaru faktycznego nauczania jogi. Ci ludzie po prostu chcą pogłębić własną praktykę jogi. Inne osoby chcą uczyć, ale potrzebują pomocy w zdobyciu pewności siebie i doświadczenia, aby być na czele klasy. Szkolenie nauczycieli jogi daje studentom dużo praktyki w prowadzeniu zajęć jogi. Moje szkolenia dają bezpieczną przestrzeń zaprojektowaną, aby pomóc Ci rozwijać swoje umiejętności w strefie wolnej od osądów. Jedynym warunkiem wstępnym szkolenia nauczycieli jogi jest ciekawość, aby dowiedzieć się więcej o jodze i sobie!

Tak. Wiele kobiet biorących udział w kursie mają dzieci, są w ciąży lub właśnie urodziły dziecko i nauczyły się odpowiednio dostosowywać swoją praktykę. Priorytetem jest zawsze poczucie bezpieczeństwa w swojej praktyce i upewnienie się, że dbasz o siebie i zachowujesz swoje możliwości za każdym razem, gdy ćwiczysz. Nie potrzebujesz pozwolenia nauczyciela na to, jak ćwiczyć i co wybierasz robić lub od czego się powstrzymujesz. Uprawianie jogi podczas cyklu menstruacyjnego jest całkowicie bezpieczne, niezależnie od pozycji.

Nie musisz być bardzo wysportowany ani elastyczny, aby cieszyć się kursem nauczycielskim, zostać świetnym nauczycielem jogi i pogłębić swoją praktykę! Osobiście moje zakresy ruchu i budowa ciała uniemożliwiają mi wykonania wielu pozycji jogi. Kurs jest prowadzony w środowisku przyjaznym, nie oceniającym i nie porównującym do innych uczestników. Każde ciało jest inne i ma inny zakres ruchu, nie będzie to w żaden sposób oceniane podczas kursu.

Hipermobilność jest omawiana w kontekście programu nauczania oraz konkretnych pozycji jogi. Ze względu na dużą liczbę uczestników i szeroki zakres materiału, nie jest możliwe udzielanie indywidualnych instrukcji każdemu uczniowi podczas szkolenia. Jednak na każdym etapie kursu rozwijamy zrozumienie i pogłębiamy wiedzę o tym, jak bezpiecznie nauczać i praktykować yin jogę. To, jak podejść do hipermobilności w osobistej praktyce, zależy od jej przyczyn – może być związana z budową szkieletu (naturalnie większy zakres ruchu bez bólu lub destabilizacji), z właściwościami tkanki łącznej, bądź być wynikiem urazu. Od tego zależy, kiedy warto się wzmacniać i stabilizować, a kiedy rozciągać – i w jaki sposób robić to bezpiecznie. Nasze szkolenie koncentruje się na nauce bezpiecznego nauczania yin jogi, a nie na indywidualnym dostosowywaniu praktyki do każdej osoby. Warto również pamiętać, że brak dużej mobilności czy elastyczności nie jest przeszkodą w byciu świetnym nauczycielem. Często to właśnie osoby mniej rozciągnięte, z mniejszym zakresem ruchu, potrafią najczytelniej i najbardziej empatycznie przekazać swoje doświadczenie oraz poprowadzić uczniów w świadomej praktyce.

Na tym kursie poznasz narzędzia, które zapewnią Ci solidne podstawy do rozpoczęcia nauczania Yin Jogi. Po jego ukończeniu wielu uczestników odczuwa głęboką wewnętrzną przemianę, która staje się motywacją do dalszej praktyki. Doświadczając realnych korzyści płynących z yin jogi, zyskują silną potrzebę dzielenia się tą wiedzą z innymi. Wielu absolwentów podkreśla, że sposób prowadzenia kursu dodał im pewności siebie i umożliwił rozpoczęcie nauczania niemal natychmiast po jego zakończeniu. Ten hybrydowy kurs nauczycielski został stworzony po to, by pomóc Ci prowadzić zajęcia w sposób bezpieczny, świadomy i pewny siebie.

Tak, jak najbardziej! Jeśli jesteś pasjonatem jogi i chcesz pogłębić swoją praktykę, ten kurs może być dla Ciebie niezwykle wartościowym doświadczeniem — zarówno na poziomie osobistym, jak i zawodowym. Jedną z głównych zalet uczestnictwa w kursie nauczycielskim jest możliwość głębszego zrozumienia jogi – niezależnie od tego, czy planujesz uczyć, czy nie. Podczas szkolenia zyskasz: – wiedzę z zakresu fizjologii i praktyki yin jogi oraz jej wpływu na ciało, – lepsze zrozumienie swojego ciała i jego możliwości, – narzędzia wspierające koncentrację, samoświadomość i uważność. Dodatkowo otrzymasz szczegółowe wskazówki i korekty – na przykład w zakresie technik oddechowych – które rzadko są dostępne podczas zwykłych zajęć. Dzięki temu zyskasz nowe spojrzenie na praktykę i doświadczysz jej w zupełnie nowy, pogłębiony sposób.

Tak, możesz, musisz tylko upewnić się, że wyciszyłeś się na Zoomie, aby inni uczniowie nie byli rozpraszani przez dźwięki.

Wydrukowane egzemplarze otrzymasz pocztą na podany adres.

Nie musisz się martwić ani dostarczać zaświadczeń lekarskich – nie ma obowiązku aktywnego udziału w każdej praktyce. Wystarczy, że będziesz obecny/-a i uważnie obserwujesz. Podkreślam to wyraźnie podczas sesji interaktywnych: uczestniczysz w takim zakresie, jaki jest dla Ciebie bezpieczny. To Ty – jako świadomy/-a praktyk/-czka – odpowiadasz za swoje granice, niezależnie od tego, czy szkolenie odbywa się online, czy stacjonarnie. Żaden nauczyciel nie jest w stanie ocenić Twojego poziomu odczuwania bólu. Nie masz obowiązku "wykonywać" każdej pozycji. Nauka może odbywać się na wiele sposobów – poprzez obserwację, słuchanie, czytanie i uczestniczenie w dialogu. Wielu uczestników zdobywało wiedzę równie skutecznie będąc w ciąży, w trakcie karmienia piersią, choroby, kontuzji czy rekonwalescencji – korzystając właśnie z tych alternatywnych form uczestnictwa. Jeśli w trakcie kursu zachorujesz lub wydarzy się coś, co wpłynie na Twoją zdolność do uczestnictwa, prosimy o poinformowanie organizatorów.

Tak.