ZAPISY NA TO SZKOLENIE RUSZAJĄ JUŻ WKRÓTCE! ZAPISZ SIĘ NA LISTĘ CHĘTNYCH!

DomYin to pierwsza szkoła w Polsce oferująca 200-godzinny kurs nauczycielski Yin Jogi.

W DomYin stworzyliśmy unikalny, 200-godzinny kurs nauczycielski Yin Jogi, który podnosi i rozszerza złote standardy ustanowione w tej dziedzinie przez pionierską szkołę Yinspiration. Szanując program Jo Phee jako kluczowy wkład w rozwój Yin Jogi na świecie, potraktowaliśmy go jako inspirację do zbudowania jeszcze bardziej wszechstronnego szkolenia.

Dominik Trznadel, główny nauczyciel DomYin, jest certyfikowanym trenerem i Starszym Asystentem Jo Phee. Prowadził międzynarodowe, 200-godzinne kursy Yinspiration w języku angielskim dla studentów z całego świata. To bezcenne doświadczenie pozwoliło mu dogłębnie zrozumieć program i zaobserwować, jak najlepiej przekazywać tę wiedzę w praktyce.

Na bazie tych globalnych doświadczeń, Dominik udoskonalił i rozwinął program, tworząc jego nową, autorską wersję dla szkoły DomYin. Dzięki temu kurs jest nie tylko dostosowany do potrzeb polskiego odbiorcy, ale również wzbogacony o perspektywę i techniki sprawdzone na arenie międzynarodowej.

Całość programu jest w pełni autoryzowana przez Jo Phee.

To kompleksowe szkolenie zostało zaprojektowane zgodnie z wymogami rejestracji w Yoga Alliance USA. Po ukończeniu kursu studenci mogą bezpośrednio ubiegać się o status nauczyciela jogi „RYT 200”.

Szkolenie hybrydowe: spotkania online + spotkanie na żywo

7 miesięczne niepełnoetatowe szkolenie online (na żywo Zoom + dostęp do nagrań)

Tygodniowy wyjazd jogowy (miejsce zjazdu stacjonarnego ogłosimy wkrótce)

Nagrania będą dostępne do końca grudnia 2027.

200-godzinny harmonogram:

• 140 godzin wykładów online

Harmonogram wykładów online:

 -przybliżone godziny szkoleniowe: 11:30 - 15:30

- obecność na żywo jest opcjonalna

-wykłady online obejmują dostęp do nagrań (nagrania wygasają 31 Grudnia 2027)

• 36 godzin szkolenia na żywo

Zjazd szkoleniowy:

-przybliżone godziny szkoleniowe: 10:00 - 18:00

-zameldowanie / wymeldowanie: 15:00

 - uczestnictwo w szkoleniu na żywo jest obowiązkowe

-liczba miejsc jest ograniczona, zrezygnowanie z wyjazdu oznacza stratę zaliczki

-praktyka, podczas której uczestnicy poprowadzą własną klasę jogi

-konsultacja indywidualna z nauczycielem głównym

• 16 godz: zadania domowe, lektury, udział w klasie Yin (w czasie własnym)

• 8 godz: praktyk online

- 4 obowiązkowe praktyki online w grupie dwuosobowej

-2 osoby na każdej sesji

-czas trwania każdej sesji: 2 godziny (1 godzina na osobę)

 - uczestnictwo w praktyce grupowej jest obowiązkowe

-w razie choroby możliwość uczestniczenia w innym terminie, ustalonym samodzielnie po uzyskaniu zgody obu osób w grupie

-dla osób, które dołączą do kursu później i ominą wszystkie lub niektóre spotkania grupowe, przygotujemy nowe możliwe terminy w późniejszym czasie

Spotkania ONLINE: ZOOM

Wykłady online od 25 stycznia do 9 lipca 2027 (4 godz. na sesję)

• Styczeń 25 - 29

• Luty 22 - 26

• Marzec 15 - 19

• Kwiecień 19 - 23

• Maj 10 - 14

• Czerwiec 7 - 11

• Lipiec 5-9

  
  

Spotkanie NA ŻYWO

• Wrzesień 24-30

  
  

Praktyka grupowa: WHATSAPP

Wybierz tylko jeden termin dla każdej sesji.*

Sesja 1:

• Sobota, 13 marca, 8:00 - 10:00

• Niedziela, 14 marca, 19:00 - 21:00

Sesja 2:

• Sobota, 17 kwietnia, 8:00 - 10:00

• Niedziela, 18 kwietnia, 19:00 - 21:00

Sesja 3:

• Sobota, 12 czerwca, 8:00 - 10:00

• Niedziela, 13 czerwca, 19:00 - 21:00

Sesja 4:

• Sobota, 3 lipca, 8:00 - 10:00

• Niedziela, 4 lipca, 19:00 - 21:00

  
  

*Dla osób, które dołączą do kursu w późniejszym terminie, zostaną dodane nowe spotkania grupowe.

Program szkolenia - 200 godzin kursu nauczycielskiego z Yin Jogi

Moduł 1. TECHNIKI, SZKOLENIE, PRAKTYKA

-Asany-

• Teoria jogi Yin

• Podział asan na Yin i Yang

• Joga estetyczna, a funkcjonalna

• Poziomy świadomości funkcjonalnej

• Cel asany

• Rebound

• 7 archetypów Yin jogi

• Pozycje jogi Yin dla grup mięśniowo-powięziowych

• Asany i meridiany

• Przepływ Qi w tkankach łącznych

• Umiejętna adaptacja

-Medytacja-

• Kluczowe zasady medytacji

• Praktyka medytacji

• Różne metody medytacji

-Pranayama i subtelne ciało-

• Wpływ pranajamy na anatomię i subtelne ciało

• Praktyka pranajamy

Moduł 2. ANATOMIA I FIZJOLOGIA

-Anatomia-

• Sutra 14-10-7 metodą Grilley

• 14 segmentów szkieletowych

• 10 grup mięśniowo-powięziowych

• 7 archetypowych póz

• Analiza grup mięśniowych

• Napięcia mięśni

• Warianty szkieletowe

• Teoria ruchu

• Teoria napięcia i kompresji

-Biomechanika-

• Analiza pozycji jogi Yin

• Analiza ruchu stawów

• Testy zakresu ruchu

• Proporcje i orientacja

-Fizjologia-

• Układ nerwowy, w tym „walka, ucieczka, zamrożenie”

• Układ nerwowy przywspółczulny kontra współczulny

• Związek między oddechem, medytacją i asaną

Moduł 3. NAUKI HUMANISTYCZNE W JODZE

-Historia-

• Historia ustawiania ciała w jodze

-Filozofia-

• Model uczenia się: Shravana, Manana, Niddhidhyasa

• Związek między asaną, pranajamą, medytacją

• Jogasutry Patanjalego

• Bhagavad Gita

• Sutry Yin Jogi według Paula Grilley

-Etyka-

• Autorefleksja na temat tego, jak etyka jogi odnosi się do praktyki i nauczania

Moduł 4. PODSTAWY ZAWODOWE

-Metodyka nauczania-

• Sekwencjonowanie w Yin Jodze

• Zasady nauczania Yin Jogi

• Nauczanie rebound w Yin Jodze

• Krzywa energii klasy

• Bhava (nastrój) klasy

• Jak nauczać funkcjonalnie

• Wariacje, rekwizyty i dostosowania w jodze Yin

• Korzyści i przeciwwskazania

• Opisy nauczania funkcjonalnego i estetycznego

• Poziomy świadomości w prowadzeniu zajęć

• Naucz się rozpoznawać różnice w budowie szkieletu

-Biznes jogi-

• Marketing i promocja

• Organizacje zawodowe związane z jogą, w tym proces akredytacji Yoga Alliance

-Praktyka-

• Praktyka nauczania umiejętności adaptacji asan

• Prowadzenie do asan

• Tworzenie sekwencji

Wymagania/ Egzamin:

Nie ma żadnych wymogów dotyczących dołączenia do szkolenia. Dołączyć może każdy bez względu na doświadczenie. Zalecany jest wcześniejszy udział w klasie Yin Jogi, aby się upewnić, że jest to styl jogi który z Tobą rezonuje. Na koniec szkolenia nie będzie żadnego egzaminu.

Każdy uczestnik aby uzyskać certyfikat z Yoga Alliance powinien:

• wziąć udział w spotkaniach Online na żywo lub obejrzeć wszystkie nagrania przed ich wygaśnięciem

• wykonać wszystkie zadania domowe jakie będą zadane w trakcie szkoleń online

• wziąć udział w zjeździe jogowym pod Warszawą i być obecnym na każdym dniu szkoleniowym

• wziąć udział w 4 praktykach grupowych online

Trenerzy:

Dominik Trznadel (główny nauczyciel) https://yinspiration.org/about/#dominik

Decydując się na ten kurs, będziesz pod rzetelną opieką i otrzymasz wysokiej jakości szkolenie prowadzone przez doświadczonego nauczyciela. Dominik Trznadel przeszkolił już setki nauczycieli Yin Jogi w Polsce i na świecie.

Zdobądź rzetelną wiedzę, solidne fundamenty i praktyczne umiejętności od sprawdzonego źródła. W DomYin stawiamy na jakość nauczania i indywidualne podejście, aby każdy uczestnik mógł rozwijać się w pełni. Dominik zdobył ponad 1000 godzin kwalifikacji w renomowanej szkole Yinspiration.

Więcej o kwalifikacjach Dominika przeczytasz tutaj:

www.domyin.pl

Yin Joga Instruktor, Trener Yinspiration, Asystent Jo Phee, Pierwszy trener w Polsce ofertujący kursy MyoYin, AcuYIn, Meridian Nidra i Yin Joga z Tradycyjną Medycyną Chińską

Na szkoleniu obecny będzie nauczyciel gościnny. Więcej szczegółów wkrótce.

Koszt:

1. Opłata za część online

   • Szkolenie: 8000zł (w tym Vat 8%)

     
     

Możliwość zapłacenia za część online w całości: 8000zł .

Plan ratalny dostępny dla tych, którzy go potrzebują. Proszę o kontakt e-mailowy: klaudyna@domyin.pl

2. Opłata za część stacjonarną

   • Nocleg + wyżywienie w hotelu: ogłosimy wkrótce

Płatne na miejscu w hotelu.

Termin płatności:i 24 września 2027

W cenie szkolenia wliczona jest:

• "goodie bag", w której znajduje się torba DomYin, podręcznik kursu, podręcznik pozycji Yin, podręcznik ćwiczeń

Wysłane pocztą na podany przez Ciebie adres .

Rejestracja:

Wypełnienie formularza oraz wpłata zaliczki: 3000zł*

*Zaliczka może zostać zwrócona do 24 października 2026 r.

Kontakt:

Pytania organizacyjne / rejestracja - Klaudyna: klaudyna@domyin.pl

Pytania dotyczące programu szkolenia - Dominik: dominik@domyin.pl

Adres szkolenia na żywo:

ogłoszony zostanie wkrótce

Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania kursu. W takim przypadku zaliczka jest w pełni zwrotna.