
15-21 Września 2025,
POZNAŃ
Kurs nauczycielski akredytowany przez Yoga Alliance oferuje uczestnikom zapoznanie się z MyoYin w Yin Jodze & Anatomią Kręgosłupa.
50-godzinny kurs będzie zawierał w sobie zarówno elementy teorii jak i praktyki.
MyoYin (Myofascial Release: MFR) jest praktyką która łączy w sobie Yin Jogę oraz auto-masaż. Podczas kursu zapoznamy się z głównymi założeniami Yin Jogi w połączeniu z różnymi technikami MFR (wliczając w to prace z piłkami). Zgłębimy wiedzę o Anatomi Kręgosłupa oraz poznamy różne techniki poprawy mobilności poprzez zastosowanie pozycji asan z repertuaru Yin jogi.
Ta praktyczna nauka jest odpowiednia dla wszystkich poziomów instruktora fitness, instruktora pilatesu, nauczyciela jogi, instruktora tańca, nauczyciela wychowania fizycznego, trenera sportowego lub innego specjalisty od ruchu.

(MyoYin jest znakiem rozpoznawczym szkoły jogi Jo Phee Yinspiration i ten kurs jest zgodny z jej metodologią)
MyoYin - Masaż powięziowy
Czym tak naprawdę jest MyoYin? Myoyin polega zasadniczo na rozluźnieniu mięśniowo-powięziowym w pozycjach Yin jogi, więc praktykowane razem daje nam potężne narzędzie do pracy z własnym ciałem. Wyobraź sobie teraz połączenie uczucia jakie masz w ciele po skutecznym masażu oraz relaksującej yin jodze, a otrzymasz MyoYin! Doskonałe połączenie, które może mieć potężny wpływ na cały twój organizm – wywołując głębokie uczucie relaksu.
Masaż powięziowy i Yin joga to potężne techniki stosowane indywidualnie, a wzmocnione jeszcze bardziej, gdy są stosowane razem. Obydwa wpływają na układ mięśniowy i powięziowy aby przywrócić organizmowi optymalny stan zdrowia.
Yin Joga
Z biegiem lat Yin joga stała się niezwykle popularną praktyką. Zakorzeniona na skrzyżowaniu starożytnych kultur Wschodu, jej unikalny format stanowi przeciwwagę dla naszego szybkiego świata. Yin joga wykorzystuje statyczne pozycje, aby złagodzić napięcie, zwiększyć świadomość oddechu i rozwinąć uważność.
Jest to powolna praktyka, dlatego większość sesji obejmuje tylko kilka pozycji. Dzięki dłuższemu utrzymywaniu jednej pozycji praktykujący mogą za pomocą piłeczek stymulować powięź usprawniając przepływ krwi.


Anatomia Kręgosłupa
Kurs MyoYin przybliży uczestnikom anatomię kręgosłupa. Zapoznamy się nie tylko z anatomicznymi opisami, ale przede wszystkim skoncentrujemy się na funkcjonalnym wykorzystaniu tego obszaru w praktyce jogi Yin.
Po ukończeniu całości kursu uczestnicy otrzymają certyfikat YA oraz gotowy skrypt do praktyki.
Samoopieka
Odkryj, jak masaż powięziowy zwiększy Twoją świadomość ciała i da narzędzia do zaopiekowania siebie.
Nauczaj samodzielnie
Wskazówki krok po kroku, które pomogą Ci oferować zajęcia
i warsztaty automasażu
dostosowane do indywidualnych potrzeb twoich uczniów.


Współczesna wiedza
Nowatorskie podejście do pracy z powięzią bazujące na najnowszych badaniach naukowych.
Punkty spustowe
Poznaj punkty w ciele które gromadzą napięcia i wykorzystaj tą wiedzę do podniesienia zdolności ruchowej oraz zmniejszenia napięć.
Pomoce Naukowe
Dowiedz się, jak praktykować MyoYin na różne sposoby z wykorzystaniem rekwizytów i nie tylko.




- Yin Joga - MyoYin, Nauka o Powięzi
& Anatomia Kręgosłupa
- Program Kursu Nauczycielskiego (50hrs) -
1. Nauka o Powięzi
-
Obecne badania naukowe
-
Dysfunkcje powięzi
-
Rolowanie i masaż wielowektorowy powięzi
-
Rola powięzi w jodze
-
Biotensegrity (ciągłość i współzależność powięzi)
2. Praktyka i teoria MFR
-
Klasy tematyczne
-
Punkty spustowe
-
Bezpieczeństwo praktyki MyoYin
-
Practicum: jak uczyć MyoYin
-
Techniki i metody rolowania
-
Praca z piłeczkami
-
Sekwencjonowanie piłkami
-
Sekwencjonowanie MyoYin
-
Praca z różnymi partiami ciała
-
Zastosowanie różnych narzędzi do praktyki
-
Łączenie praktyki jogi i MFR
-
Acu-masaż
-
Masaż GuaSha
3. Yin Joga
-
Teoria i praktyka Yin Jogi
-
Analiza klasycznych pozycji Yin
-
Modyfikacje pozycji
-
Zastosowanie pomocy do praktyki asan Yin
-
Bezpieczeństwo podczas praktyki Yin
-
Sekwencjonowanie oraz metodologia nauczania jogi Yin
-
Archetypy Yin Jogii
4. Anatomia jogi (kręgosłup)
-
Anatomia 101 (kręgosłup)
-
Fizjologia oraz kinezjologia (kręgosłup)
-
Powszechne patologie (kręgosłup)
-
Różnice szkieletowe
-
Anatomia funkcjonalna
-
Analiza pozycji jogi w odniesieniu do kręgosłupa

Odpuszczanie
Stymulacja
Łagodzenie Bólu
Elastyczność
Ten kurs jest dla każdego kto:

Jest nauczycielem jogi, pracownikiem służby zdrowia lub instruktorem fitness i pragnie wspierać swoich klientów w rehabilitacji i zapobieganiu kontuzjom, leczeniu bólu i optymalnym zdrowiu tkanek
Jest zainteresowany skutecznym narzędziem w pracy z bólem, ograniczeniami ruchu, poprawianiem wydajności i regeneracją sportowca
Pragnie nauczyć się prowadzić sesje MyoYin używając modyfikacji i rekwizytów, aby dostosować techniki do indywidualnych potrzeb
Pragnie w nieinwazyjny sposób zlokalizować źródło bólu i napięcia u siebie i swoich uczniów
Pragnie zgłębić wiedzę o powięzi, włączyć ją do swojej praktyki jogi oraz dowiedzieć się, jaki ma bezpośredni związek z samopoczuciem emocjonalnym i fizycznym

Grafik kursu MyoYin
15-21 Września 2025, Poznań
-
8:30 - 9:30 - Praktyka 1h
-
9:30 - 12:00 - Teoria 2.5h
-
12:00 - 13:00 - Przerwa
-
13:00 - 15:00 - Teoria 2h
-
15:00 - 16:00 - Praktyka 1h
Plan zajęć 18-21.09.2025:
-
8:30 - 9:30 - Praktyka 1h
-
9:30 - 12:00 - Teoria 2.5h
-
12:00 - 13:00 - Przerwa
-
13:00 - 16:00 - Teoria 3h
-
16:00 - 17:00 - Praktyka 1h
Łączna długość treningu to 50 godzin
(20 godzin Yin jogi, 30 godzin MyoYin)
Plan zajęć 15-17.09.2025:
Miejsce wydarzenia:
Studio Jogi Yam
ul. Kochanowskiego 4, 60-845 Poznań
Cena
MyoYin - Yin Joga, Nauka o Powięzi & Anatomia Kręgosłupa (50 godzin)
WSTĘP DO YIN JOGI (20 godzin)
MyoYin - Nauka o Powięzi & Anatomia Kręgosłupa
(30 godzin)
Standardowa: 4200 zł
Promocyjna: 3700 zł
Co jest zawarte w cenie kursu?
- Wydrukowany podręcznik
- Piłeczka do masażu
- Płytka GuaSha
- Torba DomYin
Standardowa: 2200 zł
Promocyjna: 1999 zł
Co jest zawarte w cenie kursu?
- Podręcznik kursu
- Torba
Standardowa: 3200 zł
Promocyjna: 2999 zł
Co jest zawarte w cenie kursu?
- Wydrukowany podręcznik
- Piłeczka do masażu
- Płytka GuaSha
- Torba DomYin
Promocyjna cena ważna do 30 czerwca 2025. Gwarancją udziału w kursie jest zadatek w wysokości 500 zł.
W razie rezygnacji z warsztatu, zadatek jest bez zwrotny po 28 lutym 2025.




Dominik Trznadel
Masz pytania?
SZKOLENIE POPROWADZI
- Pierwszy trener w Polsce oferujący kursy nauczycielskie i warsztaty z MyoYin
- Członek zespołu Yinspiration założonego przez twórczyni MyoYin: Jo Phee, upoważniony do szkolenia programu MyoYin dla szkoły Yinspiration
- Łącznie 240 godzin szkoleń z MyoYin, ukończonych w szkole Yinspiration
Serdecznie zapraszam na kurs nauczycielski MyoYin który dla Ciebie poprowadzę