„BeYinYang: Zima z Yin”, 2 Luty 2025

Zapraszamy na warsztat prowadzony przez Dominika Trznadla.

3 godzinny warsztat jest wprowadzeniem w praktykę Yin Jogi i Tradycyjnej Chińskiej Medycyny w okresie zimowym.

2 Luty 2025 (Niedziela), 10:30 - 13:30

Powitanie Zimy: Yin Joga w Medycynie Chińskiej

Najpopularniejszy warsztat jest wprowadzeniem w element Wody, odnoszący się do zimy według Tradycyjnej Chińskiej Medycyny. Zalecany wszystkim pragnącym zrównoważyć ten element zarówno fizycznie jak i energetycznie. Zimą dni są krótsze i zimniejsze, przyroda zapada w pozornie głęboką ciszę, a pojawia się silne wezwanie do pozostania w środku, odpoczynku i ciszy. To moment, aby ponownie połączyć się z naszym wnętrzem i świetna okazja, aby wejść w głąb siebie, jednocześnie zwalniając codzienną rutynę. Ta sezonowa, przedłużona praktyka oferuje czas i przestrzeń na spowolnienie, wycofanie się i ponowne rozbudzenie dbałości o siebie, odzwierciedlając charakter tej pory roku.