Yin Joga, Medytacja & Anatomia Kończyny Górnej - Kurs Nauczycielski (40 godzin) 

16-21.04.24, Wrocław

Oferowany kurs prezentuje nowoczesne podejście łączące w sobie dwie antyczne sztuk: jogę i medytację. Zyskująca bardzo na popularności praktyka Yin Jogi może być zarówno doskonałym uzupełnieniem bardziej dynamicznych form ruchu, jak i bardzo bogatą praktyką samą w sobie.

Większość współczesnych form jogi to dynamiczne, aktywne praktyki zaprojektowane tak, aby pracować tylko z połową ciała (czyli grupami mięśniowymi): warstwami „Yang”. Yin Joga pozwala nam pracować z drugą połową, głębszymi tkankami „Yin” naszych więzadeł, stawów, głębokich sieci powięziowych, a nawet naszych kości. Wszystkie nasze tkanki są ważne i należy je stymulować, abyśmy mogli osiągnąć optymalne zdrowie i witalność.

To szkolenie ma na celu pogłębienie zrozumienia Yin Jogi, technik medytacyjnych i ich zastosowania. Niezależnie od tego, czy jesteś nauczycielem jogi, który chce poszerzyć swój zestaw umiejętności, czy też praktykiem szukającym głębokiej osobistej podróży, ten kurs oferuje transformujące doświadczenie. 

Podstawy…