• Yin Joga Wprowadzenie - Kurs Nauczycielski (20 godzin)

06-08 Czerwca 2026, Warszawa

WSTĘP DO KURSU:

Yin Joga staje się coraz bardziej popularna w świecie jogi. Obecnie przeważamy w praktyce asan Yang (dynamicznej/silnej), a praktykujący zaczynają zdawać sobie sprawę z potrzeby uzupełniającej praktyki Yin (regenerującej/łagodnej). Dowiesz się, w jaki sposób pozycje Yin wpływają na ciało energetyczne i jak możesz ułatwić znalezienie holistycznej równowagi. Praktyka daje nam narzędzia do głębszego zrozumienia nas samych jako złożonych, czasem skonfliktowanych, wielowymiarowych istot.

DLA KOGO?

Ten kurs jest dla każdego, kto chce uzyskać dostęp do głębszego relaksu i lepszego zrozumienia siebie. Został zaprojektowany jako szkolenie dla nauczycieli Yin Jogi, ale jest równie odpowiedni dla osób niebędących nauczycielami, które chcą się rozwijać. Na tym szkoleniu nauczycieli nauczysz się nie tylko, jak ćwiczyć Jogę Yin, ale także jak poprowadzić do niej swoich uczniów. Po pomyślnym ukończeniu kursu będziesz mogła/mógł prowadzić sesje jogi indywidualnie lub grupowo. Niezależnie od tego, czy jesteś zupełnie nowy w Yin jodze, ćwiczysz od jakiegoś czasu, czy może już uczysz, w tym programie każdy znajdzie coś dla siebie. Na tym kursie poznasz intencję stojącą za każdą pozycją, aby być w stanie poprowadzić uczniów do znalezienia najkorzystniejszej dla nich.

PROGRAM KURSU:

YIN JOGA:

• Teoria Yin, Yang oraz Qi

• Wprowadzenie do kanałów Energetyczne

• Yin Joga w teorii i praktyce

• Zalety Yin Jogi

• Punkty Kompresji i napięć

• Archetypy jogi

• Modyfikacje pozycji

• Zastosowanie pomocy podczas praktyki

• Bezpieczeństwo podczas praktyki

• Sekwencjonowanie oraz metodologia nauczania

• Skuteczna werbalizacja

• Różnice szkieletowe i ich wpływ na praktykę

• Techniki pranayama wspierające praktykę jogi

Plan Zajęć 06-08.06.2026:

• 8:30 - 9:30 - Praktyka 1h

• 9:30 - 12:00 - Teoria 2.5h

• 12:00 - 13:00 - Przerwa

• 13:00 - 15:00 - Teoria 2h

• 15:00 - 16:00 - Praktyka 1h

Łączna długość treningu:

20 godz Yin Joga Wprowadzenie / 06-08.06.2026

Prowadzący Dominik Trznadel 

Praktyka jogi Dominika łączy ponad 1000 godzin szkoleń nauczycielskich pod okiem seniorki Yin Jogi Jo Phee, zarówno jako starszy asystent w czasie jej treningów oraz jako student. Dominik spędził ponad 7 lat w Chinach aby pogłębić wiedzę na temat Tradycyjnej Chińskiej Medycyny stanowiącej podstawę jego praktyki Yin jogi. W swojej praktyce oscyluje między nowoczesnym nurtem jogi, medytacją i tajnikami antycznej sztuki TCM. Dominik łączy z Yin jogą również akupresurę, techniki masażu, Qi Gong oraz balans trybu życia i diety w zgodzie z zaleceniami tradycyjnej chińskiej medycyny.

• Trener Yin Jogii

• Zarejestrowany trener YACEP i RYT500 w Yoga Alliance

• Pierwszy trener w Polsce oferujący kursy nauczycielskie i warsztaty z Acuyin, Myoyin, Yin jogi z Tradycyjną Medycyną Chińską oraz Meridian Nidra

• Członek zespołu Yinspiration założonego przez jedną z najbardziej doświadczonych nauczycielek Yin jogi: Jo Phee, upoważniony do szkolenia programu  Yin & TMC dla szkoły Yinspiration

• Starszy asystent Jo Phee na licznych szkoleniach

• Łącznie 170 godzin szkoleń z Yin i Chińskiej Medycyny oraz 400 godzin Yin Jogi, ukończonych w szkole Yinspiration

• Trener 200 godzinny z Yin Jogi dla szkoły Yinspiration, Jo Phee

Dominik był przeszklony pod okiem swojej mentorki Jo Phee do nauczania programu Yinspiration. Od ponad 6 lat aktywnie uczestniczy w jej treningach jako asystent i członek zespołu Yinspiration. Od 2017 prowadzi treningi nauczycielskie w Shanghaju, a od 2019 pojawił się na rynku Europejskim.

Cena:

• Yin Joga Wprowadzenie (20 godz)

  Standardowa: 2200 zł

  Promocyjna: 1999 zł*

W cenie kursu Yin Joga Wprowadzenie zawarta jest:

- Torba Dom.Yin

- Podręcznik kursu

Promocyjna cena ważna do 30 marca 2026. Gwarancją udziału w kursie jest zadatek w wysokości 500 zł.

W razie rezygnacji z warsztatu, zadatek jest bez zwrotny po 30 marca 2026.

Uczestnicy na koniec kursu otrzymają certyfikat akredytowany przez Yoga Alliance (po uczestniczeniu w całości kursu). 

-Yin Yoga Teacher Training (20hrs)

Rezerwacje:

Czułe Drogi

Wioletta Osiak-Maszewska

kontakt@czuledrogi.pl

Wydarzenie:

Czułe Drogi

Księdza Ignacego Kłopotowskiego 11

03-718

Warszawa