Zapraszam Cię na wyjątkowy 3-godzinny warsztat, podczas którego zanurzymy się w letnią energię według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM) i doświadczymy głębokiego relaksu poprzez Yin Jogę.
Powitanie Lata: Yin Joga w Medycynie Chińskiej
Najpopularniejszy warsztat jest wprowadzeniem w element Ognia, odnoszący się do lata według Tradycyjnej Chińskiej Medycyny. Zalecany wszystkim pragnącym zrównoważyć ten element zarówno fizycznie jak i energetycznie.
Element Ognia i energia lata – dowiesz się, jak lato wpływa na nasze ciało i emocje zgodnie z TCM.
Meridiany serca i jelita cienkiego – delikatna praktyka Yin Jogi, wspierająca równowagę energetyczną.
Zdrowie i odżywianie latem – wskazówki TCM dotyczące diety wspierającej równowagę organizmu.
To czas, aby zadbać o siebie, zharmonizować ciało i umysł,
a także przygotować się na pełnię letniej energii.
Korzyści warsztatu
Zharmonizujesz energię na lato – poznasz praktyki wspierające równowagę ciała i umysłu zgodnie z filozofią Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM).
Zrelaksujesz się i uspokoisz umysł – Yin Joga działa regenerująco, redukując stres, napięcia i emocjonalny chaos, które mogą nasilać się w cieplejszych miesiącach.
Wzmocnisz serce i układ krążenia – letni element Ognia powiązany jest z meridianami serca i jelita cienkiego,
a odpowiednie pozycje Yin Jogi oraz techniki oddechowe mogą poprawić ich funkcjonowanie.
Poprawisz elastyczność ciała – dzięki dłuższym, pasywnym pozycjom pogłębisz zakresy ruchu, uwolnisz napięcia i poprawisz mobilność.
Dowiesz się, jak wspierać organizm latem – otrzymasz wskazówki dotyczące diety i nawyków zgodnych z cyklem natury, aby czuć się pełnym energii przez cały sezon.
Szczegóły warsztatu
-
Standardowa cena – 250 zł (zniżka -5% dla osób wpłacających przelewem tradycyjnym- 237.50 zł)
-
Dostęp do nagrań z webinaru, który odbył się na żywo na okres dwóch miesięcy
Rezerwacje:
Dominik Trznadel
SZKOLENIE POPROWADZI
- Członek zespołu Yinspiration założonego przez jedną z najbardziej doświadczonych nauczycielek Yin jogi: Jo Phee, upoważniony do szkolenia programu Yin & TMC dla szkoły Yinspiration,
- Łącznie 400 godzin szkoleń z Yin Jogi, ukończonych w szkole Yinspiration,
- Trener kursu 200 godzinnego z Yin Jogi prowadzony dla szkoły Jo Phee, Yinspiration,
- Asystent Jo Phee na licznych szkoleniach na całym świecie.
Serdecznie zapraszam na kurs nauczycielski Joga Yin, który dla Ciebie poprowadzę